預(yù)防男性不育的自我護(hù)理措施
不育對(duì)男性患者來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是致命的傷害,此病的患病因素跟生精的障礙、輸精管受阻、射精障礙、重度的營(yíng)養(yǎng)不良等等原因有關(guān),使其在發(fā)生此病后會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿、無(wú)精癥、*異常等疾病癥狀,而其給男性的身心健康發(fā)展具有很大的傷害。那么,具體男性不育有哪些知識(shí)呢?
男性不育的基本常識(shí)有哪些方面
(一)作甚男性不育呢男性不育即是凡夫婦婚后同居2年以上,未采用避孕措施而未受孕,其原因?qū)儆谀蟹降牟∽C。
常見病因有:先天不足,腎精不充;腎氣不足,精關(guān)不固或腎精虧耗,滑脫不禁,或房勞過(guò)度,腎不躲精,或情志緊張,精氣失調(diào)等,總之,該病病因不離乎腎、腎精、氣虛及至腎陽(yáng)虛,腎陰虛,腎陰陽(yáng)兩虛。
(二)男性不育臨床癥狀男性不育臨床常見以下幾種類型:
①腎陽(yáng)虛型男性不育:證見面色白,精神萎靡,畏冷肢冷,腰酸腿軟,性欲低下,小便清長(zhǎng),夜尿多或頻數(shù),舌淡嫩,苔白潤(rùn),脈沉弱或微細(xì)。
②腎陰虛型男性不育:證見面頰烘熱或潮熱,五心煩熱,消瘦,眩暈耳叫,失眠多夢(mèng),腰酸,或便燥,舌紅少苔,脈細(xì)數(shù)或細(xì)弱。
③腎陰陽(yáng)兩虛型男性不育:以上腎陽(yáng)虛及腎陰虛證可并見。治療以溫腎助陽(yáng)、滋腎益腎為主要大法。
預(yù)防男性不育的自我護(hù)理措施有哪些?
1、重視腎精的養(yǎng)護(hù)。男性養(yǎng)生一是注重調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、充養(yǎng)腎精;二是減少對(duì)腎精的耗損。
從中醫(yī)的角度來(lái)分析,腎精又稱為先天之精,主要來(lái)源于父母,并在出生后不斷得到后天飲食等的滋養(yǎng)和補(bǔ)充。特別是自身腎精不足的,如果注重后天的調(diào)養(yǎng),加強(qiáng)對(duì)腎精的補(bǔ)充和養(yǎng)護(hù),是非常有效的。
2、預(yù)防不育,慎用補(bǔ)品。遇到生育難題,通常會(huì)簡(jiǎn)單地從腎虛方面來(lái)尋找答案,造成濫用補(bǔ)品補(bǔ)腎的情況出現(xiàn)。
陽(yáng)虛患者服用補(bǔ)陰藥物,后果還不算太糟糕,但陰虛患者誤服溫陽(yáng)藥物就會(huì)火上澆油。而且,補(bǔ)品是有適應(yīng)證和禁忌證的,必須在驗(yàn)證體質(zhì)并在醫(yī)生指導(dǎo)下才能使用補(bǔ)品,否則可能會(huì)出現(xiàn)陰差陽(yáng)錯(cuò)的結(jié)果,加重病情,危害生育,導(dǎo)致不育。
3、調(diào)整起居有助預(yù)防不育。一些不良的生活起居習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致精子的活力下降,如生活不規(guī)律、飲食嗜辣、久坐等。因此,應(yīng)注意不嗜酒、辣,不穿或少穿牛仔褲,不洗或少洗桑拿浴,避免高溫和輻射的工作環(huán)境等。
精子是十分嬌嫩和脆弱的,它的生長(zhǎng)環(huán)境對(duì)溫度的要求一般要比體溫低1~2攝氏度。所以,應(yīng)該保持充沛的精力,給精子提供適宜生長(zhǎng)和生活的環(huán)境,預(yù)防不育問(wèn)題。
通過(guò)上面的詳細(xì)介紹,相信現(xiàn)在大家一定有了更深刻的了解。男性不育病的患者越來(lái)越多,極其復(fù)雜的治療也是非常困難的,所以平時(shí)注意生活規(guī)律和飲食起居,以積極做好預(yù)防為主的準(zhǔn)備,盡量減少和避免不育的發(fā)病率所給自己造成的不良后果。
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