在當今越來越多的人群患上了不孕癥，這我們大家也要及時的來發現這種病的危害性了，尤其是男性患上了不育癥會影響下一代的繁殖，所以在面對這種常見病的時候也是有很多事項要注意的，那么，男性不育癥注意的事項?下面咱們來解答吧。

男性不育癥必須注意的五大點1、控制性生活

如果男性朋友患有不育癥的話，一定要節制性生活，保證每一次性生活的精子質量都是非常高的，男性朋友們一定要控制性生活，正常來說每一次射精之后要想形成成熟的精子這就需要3-5天才可以恢復正常的生育功能。對于30歲以上的人來說，精子的恢復時間要長一些。

男性不育癥必須注意的五大點2、隨時保持良好的精神狀態

男性朋友患有不育癥的話，一定要保證自己的精神狀態，千萬不要每天大的焦慮焦急，精神狀態的好壞直接關系到治療效果，患者的大腦皮層處于正常工作狀態下，全身的神經、內分泌功是比較穩定的，此時睪丸的生精功能以及性功能正常。如果是長期處于壓抑、悲觀、沮喪等情緒下，此時是很容易導致患者出現內分泌失調，進而影響治療效果。

男性不育癥必須注意的五大點3、要注意營養均衡

有的男性朋友盲目減肥而過份節食，容易出現營養不良的現象。精子的質量跟患者的飲食營養息息相關。如果食物中缺乏鈣、磷、維生素A、維生素E等物質的時候，精子的產出以及精子的質量等就會受到影響，此時需要引起高度的重視。

男性不育癥必須注意的五大點4、避免穿緊身衣物

有很多的男性患者為了追求時尚，往往喜歡穿一些緊身衣緊身褲的。由于緊身褲會使陰羹與睪丸更緊貼身體，增加患者睪丸局部的溫度，高溫礙于精子的生產，并且還會影響了血液循環，影響患者的身心健康。

男性不育癥必須注意的五大點5、治療期間忌煙禁酒

煙酒中的有害物質對于精子來說傷害是非常大的，患者在患病期間一定要注意忌煙禁酒，避免攝入有害物質，不僅不利于治療，而且還有可能加重病情，增加治療的難度，所以要引起重視。

總之上面說的也就是男性不育癥注意的事項，大家需要好好的了解這些，同時專家也希望男性朋友們能夠科學的飲食，養成好的習慣，多注意養成好的習慣，這樣才能夠從根本上杜絕疾病，再者就是不要穿緊身衣和治療期間要戒煙戒酒很重要。