如今不孕不育的人越來越多，據某醫院不孕不育科主治醫生介紹：“在我們醫院的門診里，因不孕前來檢查的夫妻中，約有三成男性因為肥胖導致的。男人不育可能是體重原因，其實這些男人看上去并不胖，但是體重已經超標，所以，說想要孩子，男人一定要控制體重。”

胖男人整個生殖器都處于脂肪包圍中，散熱功能差，長時間處于高溫狀態，極不利于精子的生成。而男人肥胖后，內分泌功能紊亂，雄性激素下降，雌激素偏高，容易導致不育。

有些男人看上去并不是很胖，但是從健康角度來說已經屬于超重人群，這類人群是最危險的。因為看上去不胖，他們很容易忽視這點，對于自己的飲食及生活習慣沒有正確的認識，因此一直不育也查不出原因，其實去醫院做一個體檢就知道是否體重超標，這可能是內分泌功能紊亂的潛在原因。很多男性朋友都認為胖是一種發福的表現。男人不能太瘦，這種想法都是很不對的。

如果計劃要生孩子，男人最好提前查查體重是否超重，要提前3～6個月就開始鍛煉身體，戒煙、戒酒，晚餐必須減量，以素菜為主，因為晚飯后運動不多，能量消耗不了，就容易長胖。

醫學專家提醒男性朋友：在生活中要合理的控制飲食，同時要合理的進行必要的身體鍛煉，這些都能很好的控制體重，同時又能獲得健康，自然不孕不育等各種疾病也就遠離了自己。