性功能障礙是男性朋友常見的疾病，性冷淡就是常見的一種情況，這是一種疾病，也會威脅到夫妻的感情，所以男性要積極的調(diào)理性冷淡。下面我們就為就大家說說性冷淡的常見原因及調(diào)理方法，一起來看看吧!

一、工作太忙，身體太疲勞，晚上回到家中已筋疲力盡

性心理學(xué)者說，“壓力和疲勞是性激情的最大殺手!一個人沒有時間和精力享受性生活，這將意味著他沒有時間和精力享受美好的人生!”慢性疲勞可帶來諸多的性功能障礙，是引起男子陽痿較常見的因素。

解決方案：調(diào)整一下生活方式。給自己一個放松的時間，在這段時間里吃好，休息好，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕Ｖ挥凶约和耆�地放松，才會與愛人更好的相處。

二、缺少性幻想

許多夫妻在生活之中，漸漸失去了性趣，其中部分原因在于他們?nèi)狈π曰孟搿?/p>

解決方案：通過各種方式讓自己性沖動起來。許多女性一生中從未有過性快感和性沖動，這是十分可悲的。同時，她建議那些沒有性沖動的男性和女性，可以試著看一下色情書籍進(jìn)而萌發(fā)自己的性幻想和性沖動。性愛中應(yīng)該有燭光，有花影，有月華，一切浪漫的東西應(yīng)有盡有。置身于性愛中的人兒，應(yīng)盡情地去享受……

三、對方的不良情緒使配偶性生活暗淡無色

對方在性生活中如持有怨恨、憤怒和緊張情緒，他們的性生活會不和諧。對于長期進(jìn)行性生活的夫妻來說，性生活中培養(yǎng)良好的情緒是至關(guān)重要的。

解決方案：與對方正視這種不良情緒，并將其化解。夫妻之間需要進(jìn)行交流溝通，問詢對方的感受，如果無法接受對方的性生活，需要說出來與愛人共同化解性生活中的不良情緒……

四、生育期間破壞夫妻間的性生活

醫(yī)學(xué)專家指出，在嬰兒出生前后的時間內(nèi)，夫妻不能進(jìn)行性行為。丈夫需要在這個時候，調(diào)整控制自己，分清家庭生活的主次，將性需要推后一下。

解決方案：合理調(diào)整控制自己。在生育前或者生育后的一段時間內(nèi)，丈夫有數(shù)個月不能進(jìn)行性行為，對此，他們需要正確認(rèn)識這個問題，意識到性生活只是家庭生活中的一部分，生育期間妻子身體狀況不適合發(fā)生性行為，作為一位丈夫和未來的父親要清醒地認(rèn)識到這一點(diǎn)。

男人一向是性欲十足的動物，很多男人婚后性欲不如以往那么強(qiáng)烈，原因很多，大多渝自身工作壓力或者家庭有關(guān)，作為妻子不妨自己找一下原因，家庭和諧才是長久之道。