隨著男人歲數或者工作壓力的增大，不少男人都開始出現了性能力降低的情況。對于男人來說，有什么疾病能比得上性能力降低對自己的大家更大呢?其實雖然時間可能導致你的性能力下降，但不可否認的是，有些方法還是可以阻止或者延緩性能力下降的事實。

跡象1：性沖動減少

提示：30歲男人性能力下降的原因來自心理、生理兩方面，心理上的審美疲勞、精神壓力過大，生理上的雄激素水平下降、血液循環不暢，都會帶來勃起障礙。

跡象2：疲倦

提示：30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟，無精打采，可能是心理壓力大或內分泌發生改變所造成。這說明雄激素水平已下降。