在日常生活中，男女都希望自己的性生活可以得到高潮，平時大家需要注意合理地進行保健。而且男性希望自己可以堅持的更長久，但是事實上，很多的時候事與愿違，這會影響到夫妻之間情感。那么，掌握7種性愛技巧，讓你性愛更加刺激。

一、善用你的一根舌

談的不單是*，而是具有更深層的意義：交談。*固然是女性的“恩賜”，但愿意談談你們之間的性生活比這更重要。不時打破隔膜，問問她的真正感受，從她的角度了解一下她的歡愉根源，你將會獲益良多。還有，別忘了在性交時發出歡愉的聲音，不要害羞，她需要知道及感覺到你是真正的快樂。

二、給她一個吻

一個美妙的吻是溝通的最高境界。忘記機械式的指定動作――壓著她的嘴唇，把舌尖滑進，然后兩舌交接再深深一啜――一個真正令她難忘的吻是要“感受”的。留意她輕輕的喘氣聲;在她換氣的時候，以你深情的雙眼攫捕她的一雙水靈眼睛，讓她知道你是如何珍視她。

三、尋找新領域

讓她知道你是大冒險家吧!不要被傳統規限了你們的樂趣―很多人禁止新嘗試、新搜索，并不是因為那會導致身體上的痛楚，而是心理上的障礙。其中一項最能挑起雙方情欲的，便是互相觀看對方自慰;這不單一點也不帶侮辱性，反而能令雙方更了解伴侶的最敏感地帶，對性生活加以改進。

四、慢慢來

一般的三級或四級電影，令人有一種錯覺：性交總是來得快而強烈的。但當面對愛侶的時候，慢慢感受對方的節奏，看清楚才進一步是更重要的竅門。假如對方還在享受前戲帶來的觸覺享受，你又何必如此急進?偶然在日常的程序加插一些步驟、延長摸索時間，可令雙方樂趣更持久。

五、集中精神

某些人在性交時腦中會不停想著其他毫不相干的事情;記住，你的伴侶是感受性特強的動物，她必然能察覺你的分心。弄不好，她可以為你在想著另一個女人呢!然而，一些越軌的性幻想則例外，這可增加你的熱情的持久力，不妨一試;但對象記得仍是眼前的這個她，以免一時口快叫錯名字。

六、濕的啟示

某位性學專家曾給無數愛侶一個啟示：你只嘗試閉起嘴把它用紙巾印乾一切水份，然后用手指在唇上輕掃，注意感覺。現在再用舌頭把唇弄濕，再把手指輕掃。怎樣?當然是濕的唇較令你“舒服”吧?男與女的身體雖有很多能分泌天然潤滑劑的器官，但它們的分泌卻有一個共同弊病：很快乾涸。不妨試用水溶性潤滑劑(如k -yjelly或orthojelly)，這樣不單能令她覺得你體貼無比，亦有助雙方的性趣。

七、保護的重要

千萬記得選用可靠的避孕套。雖然無阻隔的性愛始終是最理想的，但后果卻往往可以很嚴重。女性可能會因男方拒絕帶避孕套而覺得不被尊重和受傷害，畢竟，服用避孕丸始終會帶來一點副作用。除非你們有生孕計劃，那就當然另作別論了。

大家需要注意避免太過于激動，夫妻之間，要開始慢慢來，達到一種興奮點，并且要注意精力，要注意自身的護理，并且在日常生活當中，要注意這些技巧，同時，男性要給女性一個吻，這樣才能讓女性慢慢的帶入到自己的情感中來，所以，平時男性必須要注意你進來技巧。