作為一個(gè)有偏食傾向的挑剔的“美食家”，Crick還是非常滿意妻子的廚藝的，不過(guò)這就更養(yǎng)成了他只吃想吃的東西這個(gè)缺陷。

風(fēng)流倜儻的日子

可能引發(fā)的問(wèn)題：合成精子原料不夠

只有身體情況良好的男性才能產(chǎn)生優(yōu)質(zhì)的、數(shù)量足夠的、充滿活力的精子，所以每天攝入的食品應(yīng)該包括產(chǎn)能物質(zhì)（蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物）和非產(chǎn)能物質(zhì)（纖維素、微量元素、水和膳食纖維）等，其中鋅元素與生育的關(guān)系尤為密切。

解決辦法：均衡飲食，進(jìn)食蘑菇、黑木耳、牛羊肉等含鋅元素較多的食物。

工作環(huán)境惡劣

第4件難堪事——那種浸泡舒適的嗜好

有一段時(shí)間，Crick下班后非常喜歡泡熱水澡，也難怪，一天緊張的工作忙碌下來(lái)渾身倦怠、疲乏，熱水澡的確能讓人身心備感舒暢。

可能引發(fā)的問(wèn)題：精子“中暑”，密度下降

過(guò)于頻繁的泡熱水澡或者洗熱水澡時(shí)浸泡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)都會(huì)對(duì)精子產(chǎn)生影響，有資料記載，如果連續(xù)3天浸泡在43~44℃的水中超過(guò)20分鐘，即使是以前一切正常的人其精子的密度也會(huì)下降到1000萬(wàn)/毫升以下，3周的時(shí)間都緩不過(guò)來(lái)呢。

解決辦法：泡澡也要有所節(jié)制，時(shí)間不宜過(guò)久、溫度不要太高。

第5件難堪事——那化學(xué)公司的高薪工作

現(xiàn)在的Crick在為一家化學(xué)公司工作，薪水相當(dāng)不錯(cuò)，不過(guò)就是會(huì)經(jīng)常接觸到一些有毒、有害的物質(zhì)，偶爾還有放射線的“洗禮”。

可能引發(fā)的問(wèn)題：少精、無(wú)精、死精

精子是男性生殖細(xì)胞，由男性的性腺睪丸所產(chǎn)生，眾所周知，有一些特殊的工作會(huì)對(duì)生育能力產(chǎn)生不良的影響，比如放射線能導(dǎo)致精子的畸形，有毒物質(zhì)（包括重金屬、農(nóng)藥、毒藥、化學(xué)制劑等）會(huì)殺死脆弱的精子……

解決辦法：盡量避免由于環(huán)境污染等問(wèn)題給身體造成的傷害，起碼孕前要回避。

第6件難堪事—— 那種零距離的快感

灰色心情

長(zhǎng)期以來(lái)，Crick在和苓潔親熱時(shí)有一個(gè)“壞毛病”，那就是不喜歡使用安全套，因?yàn)樗�想追求零距離的快感，而且嫌使用安全套麻煩。

可能引發(fā)的問(wèn)題：造成自身免疫性不孕癥

安全套不僅能夠起到保護(hù)女性健康、阻止一些經(jīng)過(guò)性途徑傳播的疾病入侵，而且也是安全受孕的一個(gè)前提。因?yàn)榘踩�套的�?yīng)用在準(zhǔn)確避孕的同時(shí)，還減少了交叉感染的幾率，保護(hù)了生殖器的健康。要知道安全套對(duì)于年輕的你們還是比較合適的，如果采用藥物避孕的話，畢竟是從外圍影響內(nèi)分泌改變的一個(gè)過(guò)程，對(duì)于身體有著一定的影響。

解決辦法：在做好準(zhǔn)備迎接寶寶之前，請(qǐng)先使用安全套吧。

公司里每年都會(huì)有一次例行體檢，Crick一向自認(rèn)為自己身體很好、強(qiáng)壯健康，因此根本就沒(méi)把這件事放在心上，結(jié)果竟發(fā)現(xiàn)肝功能不正常。

可能引發(fā)的問(wèn)題：傳染性肝炎

肝炎是肝臟炎癥疾病的一個(gè)比較籠統(tǒng)的稱謂，其中的傳染性肝炎包括了甲、乙、丙、丁、戊肝等不同病變，它們分別經(jīng)由糞、口、血液、體液、母-嬰等途徑進(jìn)行傳播，被感染者可以出現(xiàn)黃疸、肝功能異常等表現(xiàn)。

解決辦法：要進(jìn)一步進(jìn)行“肝炎血清標(biāo)記物檢測(cè)”以協(xié)助確診。

第7件難堪事——那段凄風(fēng)苦雨的灰色心情

不知道是因?yàn)楣ぷ鞯膲毫μ�大還是特別想要寶寶的焦躁情緒，前一段日子的Crick總是沒(méi)精打采，沉浸在灰色心情中不能自拔。

可能引發(fā)的問(wèn)題：內(nèi)分泌失衡

喜、怒、憂、思、悲、恐、驚被中醫(yī)稱為“七情”，是人們對(duì)外界事物刺激產(chǎn)生的不同情緒的反應(yīng)，《素問(wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論》提到過(guò)“思傷脾、恐傷腎”，壞情緒會(huì)干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，從而對(duì)性功能和生精功能產(chǎn)生負(fù)面影響。

解決辦法：保持心情的開(kāi)朗，在順其自然中擁抱愛(ài)人和生活。

平時(shí)大家需要注意這些生活中的調(diào)理方法，避免穿太緊的內(nèi)褲，在日常生活當(dāng)中，大家需要注意身體的保健，而且要注意護(hù)理方式，合理的進(jìn)行飲食，大家需要注意全面的進(jìn)行調(diào)理，并且在日常生活中，應(yīng)該注意自己的穿著自己的工作方式，這樣才能避免造成更多困擾，希望大家注意積極的治療。