網絡上曾流傳這樣一句玩笑話：“做男性就要學習中國足球隊——堅持90分鐘不射”。除了流露對中國足球隊恨鐵不成鋼的情緒外，這句話也反映出這樣一個現象：不少男性將每次性生活的持續時間長短，看成是衡量自己性能力的標準。

男科專家指出，性能力強的真正體現，應該是能“收放自如”地控制射精，而非單純地用時間長短來衡量。事實上，對于男性來說，性生活時間過長不僅會對生殖器官造成傷害，本身也有可能是射精障礙的體現；而對于女性而言，伴侶的高潮遲遲無法到來，也會給她們造成身心的負擔。

典型案例：

阿杰和阿雯是一對結婚四年的年輕夫妻。去年初，工作表現出色的阿雯被公司派到國外學習一年。回國后，阿雯發現，和自己出國前相比，現在每次過性生活時，阿杰都顯得特別費勁，往往要折騰上一個多小時，才能勉強“交糧”。

“是不是我不在家的這段時間里，他有了別的女人？”阿雯起了疑心，但丈夫是個老實人，這個可能性應該能排除。阿雯又開始擔心丈夫是不是身體有什么毛病，催促丈夫去男科看看。

在單獨面對醫生時，阿杰終于講出了實情。原來在阿雯出國的這段時間里，阿杰養成了自慰的習慣，幾乎每一兩天就一次。妻子回來后重新過上正常的夫妻生活時，阿杰總是“感覺不夠”，自己其實每次也憋得很辛苦，但就是難以達到高潮。

專家分析自慰過度 正常性生活中“開不了槍”

像阿杰這種情況，實際上是自慰過度引起的繼發性射精障礙，在自慰時能射精，也有夢遺現象，但正常性生活時卻會出現射精障礙。

他解釋說，男性在自慰時，因為可以隨心所欲地控制手法、力度、速度，所以對陰莖的刺激度往往比較大。長時間頻繁的自慰會把大腦中控制射精動作的神經中樞“培養”成習慣于高強度的刺激，“到正常夫妻生活時，如果女方稍微被動些，男方的性興奮程度就會達不到觸發射精的那個‘點’，就感覺‘開不了槍’”。

醫生對這種情況一般會建議增加性生活前戲的時間，女方可適當多學習些性生活技巧，嘗試用手、口刺激男方的生殖器。另外，男方也可以在醫院接受真空負壓治療，通過水流、溫度的變化刺激陰莖，增加敏感度。

除此以外，晚期糖尿病并發的神經損害、前列腺盆腔手術造成的神經損傷、心臟病、營養不良等也會造成繼發性射精障礙，治療起來相對困難。