許多人性生活中很容易出現性功能障礙，專家認為，主要與過去性經歷有關的內在矛盾是性功能障礙的一個根深蒂固的原因。如果這些矛盾在一定程度上控制著人們的性生活，就可能發生性功能障礙。比如，幼年時初次接觸性的不愉快的經歷、第一次性生活失敗造成的困惑等等，男性出現性功能障礙該怎么辦。

在人們的觀念里，只要一提到“男性健康”，大家首先想到的就是“性健康”、“生殖健康”等難以開口的疾病。性功能障礙可以算作是最“傷”男人自尊的疾病。威海陽光生殖泌尿研究院專家為了讓大家更好的預防性功能障礙的發生，提出了以下幾點：

1、戒煙戒酒：煙酒成分會對睪酮的產生有抑制作用，致使海綿體充血不足，勃起無力。

2、減肥：肥胖者性交時動作不便，陰莖相對短小，易導致性交失敗。

3、養成良好的生活方式，保持適當的運動和充足的睡眠等亞健康。

男性性交障礙治療方法有：藥物治療;男性性交障礙治療要做到三不，不熬夜、不吸煙、不飲酒，保持生活規律，是維持體能與避免動脈硬化造成不舉的基本原則;食補只能補心理，很多食補，實在都是心理作用而已，不論是當回燉鴨、烏骨土雞燉高麗參、雞睪丸炒黑麻油等。吃這些東西只會火氣大、血壓高、膽固醇高。醫師有時會指示對性生活不滿足的太太燉這些補品給先生吃，實在只是希看太太對先生溫柔一點，這些大補湯實在主要是“心理作用”。

男性要學會預防出現性功能障礙，可能出現一次沒什么，但是保不準會出現第二次，出現得多了男人會對性生活有恐懼，甚至會厭惡性生活，這會造成雙方的隔閡。