我們要生活要工作還要跟別人競爭，這期間壓力是相當大的，壓力是一種動態情境，在這種情境中，個體要面對與自己所期望的目標相關的機會、限制及要求，并且這種動態情境所產生的結果被認為是重要而又不確定的。很多時候，工作的巨大壓力壓力是男性出現性功能障礙的主要原因。

越是位高權重，壓力越是大。假如生活中太過忙碌，也是不會有欲看的。或是“食不果腹”，古語說：“飽熱思淫欲，饑冷起盜心”。抑或是子女的題目，有一些夫妻原本有很正常的性生活，但這樣的情況經常在有孩子之后就起了變化。而壓力太大經常也是一部份男性性功能障礙的原因，而這些障礙會在壓力解除后即得到緩解。

由于人類應付壓力時，整個自律神經，荷爾蒙對環境的調節，是當事人不自覺的，而假如壓力的時間過久、過大，除了性功能障礙之外，甚至也可能造成不孕。這也許是壓力會造成男性精子數目，精子活動力或女性排卵，受精卵著床的環境改變所致。

由于工作壓力而引起性功能障礙的人，專家建議把生活工作的腳步放慢，調整生活節奏，夫妻一起再往度個假，經常會有預想不到的效果，不孕的夫妻亦然，即使是精子品質不佳的人，適度的放松自己，對不孕題目的解決也會得到一些助益。

壓力越是過大，越要學會放松身心，夫妻間要多注重感情交流，妻子這時候要多關心自己的丈夫，給他更多的安慰，更多的鼓勵，提升男人的自信心，性功能功能障礙自然就會迎刃而解。