喝豆?jié){對(duì)前列腺有危害?
民間有這樣一種說(shuō)法，說(shuō)：男性常喝豆?jié){對(duì)前列腺有極大的危害，還的還說(shuō)會(huì)造成男性乳房發(fā)育，所以豆?jié){不能喝，這是真的嗎?平安健康網(wǎng)專(zhuān)家馬上就為你揭開(kāi)答案。
現(xiàn)在早餐喝豆?jié){的人越來(lái)越多，很多女性把各類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)豆?jié){當(dāng)成了養(yǎng)顏美容和預(yù)防骨質(zhì)疏松的法寶。可是民間卻有一種說(shuō)法，稱(chēng)男性喝豆?jié){會(huì)對(duì)前列腺不利，甚至?xí)斐赡行匀榉堪l(fā)育，所以不宜喝。
以上說(shuō)法正確嗎?請(qǐng)聽(tīng)專(zhuān)家解說(shuō)：
專(zhuān)家表示，之所以說(shuō)女性適合喝豆?jié){，是因?yàn)榇蠖怪泻挟慄S酮類(lèi)物質(zhì)，這種物質(zhì)具有弱雌激素的活性。但這并不意味著男人就不適合喝豆?jié){，因?yàn)橹参锎萍に氐纳锘钚灾挥写萍に氐那Х种唬瑢?duì)于男人來(lái)說(shuō)，一杯豆?jié){中的植物雌激素也不可能逆轉(zhuǎn)激素平衡，影響男性前列腺甚至影響性征。“我國(guó)食用大豆的歷史很悠久，從來(lái)沒(méi)有看到過(guò)因?yàn)槌源蠖鼓腥诵哉靼l(fā)育不良雌性化的記載。”專(zhuān)家這樣說(shuō)。
男人喝豆?jié){其實(shí)是有益的!
從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)講，男人適當(dāng)喝豆?jié){，不但對(duì)前列腺無(wú)害反而是有益的，因?yàn)槎怪破凡坏孟医?jīng)腸道消化吸收后，會(huì)產(chǎn)生一種特殊成分牛尿酚，它可有效抑制雄激素雙氫睪酮，從而預(yù)防前列腺癌。
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