上廁所的時候，很多人都有看書、看報的習慣，理由不外乎給上半身找點事做，打發打發時間而已。殊不知，長期這樣做，會給自己帶來前“腺”危機，增加患前列腺炎的風險。

排便，是全身器官一系列的協調動作，長時間下蹲或坐在馬桶上讀書看報，光顧著書本、報紙上的精彩內容而忽略了便意，那么全身的排便動作便變得不協調，影響正常的排便程序。從而可能形成習慣性便秘。長期便秘，糞便壓迫會造成前列腺血液運行受阻，加重前列腺炎的癥狀。

另外，久蹲和久坐會給下肢靜脈增加負擔，造成血流不暢，血管內滯血，引發頭昏腦脹。很多人上完廁所站起來后，會感到眩暈，便是因為這個緣故。

目前，男人前列腺炎的發病率非常高，嚴重危害到了男人的健康，是男人雄風不再的一大因素。而在廁所里看書報增加了患前列腺炎的風險，是很不好的習慣，因此，趕快改掉如廁看書報的壞習慣吧。