在現(xiàn)代生活中，很多人都十分擔(dān)心健康問題，害怕自己患上疾病，特別是男性朋友。顧不了自己的身體，因此也會患上疾病。特別是前列腺疾病極大威脅男性健康。男性前列腺炎如何保養(yǎng)呢？

1、運動提高機體免疫力 　

現(xiàn)在有一種觀點認為，機體的免疫力與前列腺問題有相關(guān)性。比如感冒、著涼就有可能引發(fā)前列腺疾病。因而，男性需要多做運動，以提高身體抵抗力，避免感冒著涼，這對預(yù)防前列腺疾病是非常必要的。

2、吃點南瓜子、核桃仁 　

中醫(yī)一向很講究食補，保護前列腺也不例外。中醫(yī)認為，腎藏精，其與生殖有關(guān)，也與膀胱、排尿有關(guān)，所以吃些補腎之品對前列腺很有好處。南瓜子、核桃仁不僅是補腎佳品，南瓜子還有利尿功能，核桃仁有潤便功效，所以男性到了老年，應(yīng)多吃點南瓜子和核桃仁，以補腎氣不足。

另外我們研究發(fā)現(xiàn)，男性還可以適當吃點花粉，尤其是油菜花粉以及裸麥花粉。由于蜂蜜中含有花粉的精華，所以，沒有糖尿病的男性，適當吃些蜂蜜也會有保護前列腺的作用。