男性前列腺也會“未老先衰”雖然，年輕男性很少出現前列腺問題，但是，生活不規律、壓力大、吸煙等生活習慣，會加速前列腺的老化，最終使男人飽受前列腺疾病的折磨。下面小編就介紹一些男性預防前列腺疾病的技巧，既簡單又好用哦!

35歲是前列腺健康的“分水嶺”

男人在從年輕走向年老的過程中，很難邁過去“前列腺疾病”這道坎兒。有調查顯示，35%-50%的男子，一生中都會受前列腺炎困擾;男性過了40歲，就開始出現不同程度的前列腺增生，我國50歲以上的男性中，40%患有良性前列腺增生癥。

一般來說，正常成年男性25歲時，前列腺的抗氧化能力達到巔峰，此后開始下降。35歲以后，由于抗氧化能力不足，男性前列腺開始出現輕微的不適感，主要表現為尿頻、尿急、尿痛、排尿不盡、排尿困難，以及會陰部、下腹部、陰莖、陰囊、腰骶部等部位不適的癥狀。我國一項大型調查表明，目前31~40歲是前列腺炎患病率最高的年齡段。

此外，前列腺疾病的信號還包括：排尿時間明顯變長;排尿連續性不好，有滴滴答答的狀況;排尿困難，后期尿線明顯變細等。專家提示，在出現這些前列腺疾病的癥狀后，不用過分擔心，應該到醫院及時進行規范治療，以避免前列腺進一步病變和衰老，不讓35歲成為自己生殖健康下滑的“分水嶺”。