生活中我們需要預防和治療前列腺炎時，一定要注意到防止可能引起或者增加前列腺充血的因素。男性患上前列腺炎除了及時接受治療之外，患者的日常護理也是很重要的。以下前列腺炎的護理法則一定要牢記!

生活中前列腺炎的護理法則

1.急性炎癥發作時不做前列腺按摩，并禁用尿道器械檢查，以防感染擴散。前列腺按摩會使前列腺更快充血，加重患者的朋友。

2.注意臥床休息，減少疲勞，保持大便通暢，禁食辛辣刺激性食物，減少直腸充血的可能，多飲水，促進排尿。

3.排除誘發因素，預防感冒及其他皮膚感染的可能，避免會陰損傷，減少騎自行車的時間。另外，在工作中也要避免久坐。注意勞逸結合很重要。

4.減少性沖動，禁忌房事，避免性興奮，減少前列腺充血的可能性。前列腺充血使病菌進入前列腺內的機會增大，容易加重病情。

5.不需生育的患者，可以下腹及會陰部熱敷或熱水坐浴，以促進會陰部的血液循避免會陰部受潮濕陰冷刺激，如疼痛劇烈時可服用鎮痛藥。

莫讓“性”福沖昏了前列腺

性生活時前列腺要大量分泌前列腺液，所以要充血，水腫，肌肉收縮，而一般情況下，需24-48小時充血水腫才能消除。如果男子性生活不當，如，過頻，使用過度，經常重復性行為，就易引發前列腺疾病。因為過頻，性器官反復與持久性地充血，水腫還沒有恢復，又讓它工作，又充血水腫，就會造成病理變化，當然其中也包括前列腺腺體了。

專家提醒，導致前列腺犯病的原因涉及生物因素、心理因素以及社會因素。比如，中青年人性欲放縱，最常見的就是發生炎癥，尤其是慢性前列腺炎。

家庭防治前列腺炎的措施

●多喝水

前列腺炎患者應多補充水分。每天喝2—3升的礦泉水，以刺激尿流。如此可預防尿液滯留。

●適量運動

運動也很重要。走路是很好的運動，但勿騎腳踏車，車座會壓迫前列腺，加重病痛。避免接觸非常冷的天氣。

●試試水療法

水療法能有效地增加前列腺部位的血液循環。方法之一是坐在熱水中(能忍受的最高溫)15—30分鐘，一天1次或2次。另一種水療法是用溫及冷水噴下腹及骨盆區域，以3分鐘熱，1分鐘冷的方式交替噴淋。另一種方式是坐在熱水中，但將腳泡在冷水中，3分鐘后交換，坐在冷水中，將腳泡在熱水中1分鐘。

●吃南瓜子

每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子膠囊(依照指示)。生的南瓜子含豐富的鋅，每天吃，幾乎對所有前列腺毛病均有幫助。

●小心性行為

當前列腺受感染或不適時，性行為會使問題更嚴重，并延緩復原。

前列腺炎患者積極做好前列腺的日常保健，補充好相應營養素，能夠讓你輕松預防，擺脫前列腺疾病的困擾。

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