間隔時間的長短與個人健康狀況、勞累程度及性思維活動有關。例如，身體太瘦小，睡眠過于深沉；膀胱脹滿(憋尿)，壓迫精囊；被子蓋得過厚、過熱，刺激陰莖，這些因素都可能導致遺精。又如一些有關性的聲象(電影、電視等)、性的文字(小說等)刺激也可成為促使發生遺精的重要外界因素。而經常思慮性的問題，則更容易促使遺精。

　　在上述因素的作用下，遺精的間隔時間就比較短，一定時期內遺精的次數就增多。當然，沒有上述刺激因素遺精就可能少些。由此，我們知道遺精時多時少并不是病。為了降低遺精頻度，應該盡量避免這些因素的刺激。

　　一般說來，每月遺精兩、三次或短至三、五天遺精一次都是正常的。甚至在短期內，一、兩天遺精一次也不應認為是異常。

　　當然，如果長期頻繁遺精，天天發生，甚至一夜發生幾次。則有可能是病理性的，泌尿科疾病前列腺炎，就是最常見的引起頻繁遺精的原因之一。這時應該及時檢查、治療。