遺精是青春期后男性常見的生理現(xiàn)象。未婚青年每2周遺精1次，為精滿而盈泄的溢精，不足為慮。若遺精次數(shù)較頻，同時(shí)遺精后伴有精神萎靡，頭暈昏蒙，失眠多夢(mèng)，面色無(wú)華，腰膝酸軟，四肢乏力為病理性遺精，就需要治療了。治療包括心理調(diào)護(hù)，飲食調(diào)護(hù)和藥物治療等諸多方面。

　　遺精的心理調(diào)護(hù)非常重要，尤其對(duì)哪些缺乏性知識(shí)的青少年，要對(duì)他們進(jìn)行性知識(shí)的宣教，克服和戒除手淫惡習(xí)，自覺抵制黃色淫穢書刊、電影、錄相等不良影響。生活節(jié)奏要有規(guī)律，把精力集中在學(xué)習(xí)工作上，多做室外活動(dòng)。

　　比如和同學(xué)同事及家人一塊郊游，多做文藝、體育活動(dòng)，注意睡眠姿勢(shì)，避免仰臥，不穿緊身衣褲，不飲酒和不過食辛辣刺激性食物，不吸煙，常洗內(nèi)衣內(nèi)褲，注意外生殖器衛(wèi)生。若生殖系有病變，如前列腺炎、精囊炎、包莖、包皮過長(zhǎng)、龜頭炎等，要及時(shí)去醫(yī)院診治。

　　心理調(diào)護(hù)重在克服病者的恐懼、焦慮、緊張心理和羞于診治的忌醫(yī)思想。對(duì)那些遺精頻頻，身體健康不佳的，當(dāng)用中醫(yī)辨證治療或服用小劑量鎮(zhèn)靜劑。