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提前預防男性射精障礙的訓練

提前預防男性射精障礙的訓練

在性愛過程中,每一個男人都希望配合著女性的反應,調整射精的最佳時機;但是,相信大多數的人都認為,射精無法依賴自我意志的控制吧!其實,那是種錯誤的想法。射精的控制只要經過訓練,任何人都做得到的。

  訓練的方法很簡單。早上廁所小便時,要尿出來時禁住、禁住后排出,重復幾次。做完下壓早上勃起的陰莖鍛煉后,在陰莖萎縮之后開始這種“禁尿”訓練。

  只要每天做這個練習,就可以控制射精了。控制射精的括肌肉,和肛門的括肌、控制排尿的括約肌,均由同樣的神經連接著。由于從小開始訓練肛門及排尿的括約肌,所以能夠控制自如;然而射精的括約肌,一直等到年紀大后才開始使用,自然無法靈活控制;但是在持續進行的訓練下,可以像中斷小便一樣地,隨心所欲地中斷。有些人能夠控制耳朵的抽動,道理相同。

  中斷小便是件不愉快的事,然而射精中斷更是一件不悅的事。即使陰莖已累積了相當豐富的性經驗,不過能在射精時靈活控制的人,畢竟為數不多。因此,一旦就想完全停止,似乎太勉強了些。最初階段,最好是禁住不射精,停一會兒就立刻噴出,一點點地往前推進,應該會漸漸習慣才是。排尿時的情形也是一樣,剛開始時不要太勉強,中斷過一、二次小便,習慣后遭遇進行重復一點點不間斷的訓練。此外,步入中年之后,由于荷爾蒙的關系,夜里的次數自然減少。

  不管怎么說,只要能做到某種程度的控制射精,就能在女性最高潮時射出,或在任意的射精。只要勤于鍛煉,任何人都做得到,這可是記住之后就能一生享用的技巧。因此,男性朋友們,一定不要錯過這個好方法哦

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