遺精是青春期后男性常見的生理現象。未婚青年每2周遺精1次，為精滿而盈泄的溢精，不足為慮。若遺精次數較頻，同時遺精后伴有精神萎靡，頭暈昏蒙，失眠多夢，面色無華，腰膝酸軟，四肢乏力為病理性遺精，就需要治療了。治療包括心理調護，飲食調護和藥物治療等諸多方面。

遺精的心理調護非常重要，尤其對哪些缺乏性知識的青少年，要對他們進行性知識的宣教，克服和戒除手淫惡習，自覺抵制黃色淫穢書刊、電影、錄相等不良影響。生活節奏要有規律，把精力集中在學習工作上，多做室外活動。比如和同學同事及家人一塊郊游，多做文藝、體育活動，注意睡眠姿勢，避免仰臥，不穿緊身衣褲，不飲酒和不過食辛辣刺激性食物，不吸煙，常洗內衣內褲，注意外生殖器衛生。若生殖系有病變，如前列腺炎、精囊炎、包莖、包皮過長、龜頭炎等，要及時去醫院診治。

心理調護重在克服病者的恐懼、焦慮、緊張心理和羞于診治的忌醫思想。對那些遺精頻頻，身體健康不佳的，當用中醫辨證治療或服用小劑量鎮靜劑。