遺精頻率一周1～2次，每次5ml左右，遺精后身體沒有出現不適，這都是正常的現象。如果頻率太高，遺精量過大，或者伴有身體不適，就需要盡早治療了。

腎為主性的器官，當*腎氣不足時，會引起遺精、滑精等。中醫理論認為，咸歸腎，鹽可引藥下行，專于入腎，能增強滋陰降火的作用，善清虛熱，因此，用粗鹽熱敷可以治療頻繁遺精。它利用熱能和鹽的解毒涼血功效消炎殺菌，通過局部皮膚滲透，使藥力直達病灶，通過局部的驅風散寒、活血化瘀來疏通相應的臟腑及全身經絡，使體內氣血暢達，恢復其陰陽平衡。需要注意的是，鹽袋溫度不能過高，否則容易燙傷皮膚，一般熱敷之后以皮膚微紅最好，不能出現起疹、瘙癢、疼痛等刺激癥狀。

具體操作方法是，將1000克粗鹽放入鍋里急火爆炒大約3～5分鐘，然后裝入厚的袋子里，在肚子上先放條毛巾，熱敷關元、石門二穴20～30分鐘。或者直接將500克粗鹽用布袋封好，使用前用烤箱將其烤熱，放置在關元、石門穴上熱敷。每日二次。

不過，外敷療法畢竟只是輔助療法，長期使用才能有更好的效果。并且遺精病因有多種，當辨證論治、聽從醫師建議后才可采用。要溫陽固精，標本兼治，關鍵還是要強身固本。建議患者可以多吃些松子、韭菜、蛤蜊、蝦仁、核桃、芝麻等補益食品，少食辛辣刺激的食品，忌煙酒，并且加強鍛煉。