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遺精的飲食調護有哪些

遺精的飲食調護有哪些

 遺精飲食療法有湯、粥、煲、燉、煎、炸、蒸、煮等,宜食高蛋白營養豐富的食品。禁食過于肥甘,辛辣之品。不酗酒,不飲濃茶、咖啡。不要妄服溫陽補腎之保健品。可根據病情選用下列食療方:
  (1)芡實核桃蓮子粥:芡實研粉50g,核桃仁(上鍋文火炒焦研粉) 30g,蓮子肉30g(先用溫水浸泡20分鐘),大紅棗10枚(生去核)。上品先用涼開水將芡實粉、核桃仁粉打糊,將蓮子肉、紅棗煮熟,將粉糊放入滾開湯水中,離火,待溫后加入少量食糖服用。有補脾益腎,固精止遺的作用,適用于脾腎兩虛所致的遺精。
  (2)蓮子煲豬肚:蓮子100g,豬肚250g。先將蓮子劈開,去蓮子心。把豬肚洗凈切成小塊加水適量煲湯,加少許食鹽、味精調味品服用。豬肚益胃健脾,可用于脾胃虛弱,水濕不化,濕熱下注的遺精。
  (3)三子養精粥:金櫻子、覆盆子各30g,五味子15g,粳米50g。先煮上三藥15~20分鐘,去渣取汁,用藥汁煮米成粥。每晚睡前服食,連服1個月。有收澀固精的功效,適用于腎虛精關不固的遺精。
  (4)蟲草紅棗燉甲魚方:活甲魚1只(500g左右),冬蟲夏草10g,大棗20g。先將甲魚殺死,用開水燙一下,剖去外皮,挖去內臟,洗凈后把甲魚剁成6塊,再放入清水中煮至六成熟時撈出,放涼水中浸漂10分鐘。用清水洗凈冬蟲夏草,紅棗用開水浸泡后撈出。將甲魚肉放湯碗中,上放冬蟲夏草、紅棗、料酒、鹽、蔥段、姜片、蒜瓣、味精和雞湯,蓋上蓋蒸2小時,取出后食肉飲湯。有益氣補腎、滋陰固精的功效。適用于腎氣不固所致的遺精。
  (5)茯苓苡仁萆粥:茯苓30g,苡仁30g,粳米50g,萆10g,冰糖適量。先煎萆煮取汁,再與茯苓、苡仁、粳米同煮成粥。粥熟后加入冰糖。再稍煮片刻,即可食用。有清利濕熱的功效,用于濕熱下注所致的遺精。
  (6)核桃豬腎治夢遺滑精方:核桃仁、杜仲各30g,豬腎(豬腰子)1具(剖開,去膜,洗凈)共入鍋中加水同煮。燉熟后加少許細鹽食用。連服1周有效。主要功效滋陰補腎固精,用于腎虛所致的遺精滑泄。

 

 

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