在醫學上，通常所說的遺精是指不因性交而*自行泄出的病癥，有生理性與病理性的不同。中醫將*自遺現象稱遺精或失精。有夢而遺者名為"夢遺"，無夢而遺，甚至清醒時*自行滑出者為"滑精"。怎樣預防男性遺精?

(1)勿把生理現象視為疾病，增加精神負擔。成人未婚或婚后久別1—2周出現一次遺精，遺精后并無不適，這是生理現象。千萬不要為此憂心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。

(2)既病之后，不要過分緊張。遺精時不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使*流出，以免敗精貯留精宮，變生他病。遺精后不要受涼，更不要用冷水洗滌，以防寒邪乘虛而入。

(3)慎起居。少進煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡，睡時宜屈膝側臥位，被褥不宜過厚，內褲不宜過緊。

(4)遺精發生后，應在醫生指導下進行有關檢查，找出致病原因，及時治療。

(5)消除雜念。不看色情書畫、錄像、電影、電視，戒除手淫。適當參加體育活動、體力勞動和文娛活動，增強體質，陶冶情操。

最后專家指出，遺精是指男子經常有*流出的疾病，有夢遺與滑精之分，有夢而遺者，名為夢遺，無夢而遺，甚則白天*自流者，名為滑精。成年未婚男子，或婚后夫妻分居者，一月遺精1～2次，屬于生理現象，一般不會出現明顯癥狀。