現實生活中，大家都知道男性在進入青春期以后，便會出現遺精的現象，俗話說“精滿則溢”，其實就是這個道理。如果成年男性沒有性生活，而偶爾遺精的話，那么屬于正常的現象，不需要過于擔心。但是經常遺精的話，那么就需要進調理以及治療了。

一、經常遺精是不是病?男生多久遺精一次才算是正常的呢?

男子進入青春發育期后，生殖器官會每時每刻地產生包括精子和精漿兩種成分的*，并且不斷地在輸精通道里積聚。俗話說“滿則溢”。*在積聚到處于飽和狀態時，便會通過遺精方式排出體外。一般來說，健康的未婚男子每月有一二次遺精，有時稍多幾次，這是正常的生理現象。

如果遺精次數頻繁，幾天發生一次或一個月發生4次以上，以及婚后有了正常的性生活，還多次遺精，那就屬于不正常了。您可以根據自身的情況，積極到正規的泌尿科醫院進行檢查看是否是病理因素引起的，再積極對癥治療。

如果發生頻繁遺精，要注意以下幾點：

1、注意心理衛生和精神調攝，消除恐懼、緊張、焦慮的心理狀態，培養自己開朗、樂觀、冷靜、客觀、堅強的性格，經常保持輕松、愉快的情緒，排除雜念，清心寡欲，恬淡虛無，順其自然，調養一段時間，這種情況自可減輕。

2、多參加文體活動，培養多種業余興趣和愛好，適當參加體力勞動。正常對待男女交際，不要把男女交往神秘化。

3、節制性欲，戒除手淫。不看尤其不能迷戀色情淫穢書刊和影視音像制品。逐漸戒除手淫，減輕思想負擔，使心理逐漸康復。

4、積極治療引起造精的疾病。包皮過長的應手術切除;養成良好的衛生習慣，經常清洗陰莖包皮處，以免包皮垢積聚;如患有包皮龜頭炎時應及時治療。

5、注意生活起居，衣褲應稍寬松些，夜晚不要過飽進食。睡前用溫水洗腳，被褥不宜過重，腳部不宜蓋得太暖。養成側臥睡眠的習慣。

6、不要認為遺精是低級下流的事情而感到不好意思。遺精后要注意外生殖器的清潔，勤洗換內褲，以防尿道的炎癥。

專家建議男性朋友如果出現經常性遺精的狀況，那么男性朋友就需要引起重視了，務必要盡早到正規的醫院做一個相關的檢查，查明遺精的原因，然后再對癥治療，只有這樣才能幫助你盡早告別經常性遺精的煩惱。