遺精是男性青春期的正常生理現(xiàn)象，有一些男生還會(huì)感覺(jué)尷尬，其實(shí)這是個(gè)正常的生理現(xiàn)象，可要是出現(xiàn)頻繁的遺精就不正常了，那么，對(duì)于頻繁的遺精有什么食療方呢?

頻繁遺精飲食有什么注意點(diǎn)呢?

推薦食物：

宜吃補(bǔ)腎溫陽(yáng)、收澀止遺的食物。肝膽火盛、濕熱內(nèi)蘊(yùn)者，宜吃清熱利濕的食物，如山藥、羊骨、豇豆、蓮子、蠶蛹、銀耳、韭菜、雞肉、甲魚、大棗、黑豆、狗肉和泥鰍等。

限量食物：

忌辛辣香燥、溫?zé)嶂�火的食物，如蔥、姜、辣椒、蒜和胡椒等。腎虛不固者，忌生冷滑利、性屬寒涼之物，如各種冷飲、柿子、田螺和綠豆等。

介紹兩款不錯(cuò)的食療方：

蓮芯遠(yuǎn)志釀豬腸

蓮子芯30克，遠(yuǎn)志10克，公豬小腸一段。豬小腸去脂肪衣膜，洗凈，納入蓮芯、遠(yuǎn)志，兩端用線扎牢，放入鍋內(nèi)加適量水煮至爛熟，食鹽調(diào)味，飲湯吃肉，一次吃完。5~7天為1個(gè)療程。蓮子芯清心降火;遠(yuǎn)志安撫心腎、寧神;豬腸補(bǔ)臟為引經(jīng)藥。適應(yīng)癥：心腎不交的遺泄多夢(mèng)，兼見(jiàn)心慌、心悸。

荔枝根煲豬小肚

荔枝根100克，豬小肚一個(gè)。荔枝根洗凈，豬小肚去尿稍煮，去衣膜冷水漂洗。同荔枝根加適量清水煲湯去藥渣。調(diào)味后飲湯吃肉。適應(yīng)癥：遺精日久不愈，肌肉消瘦、四肢無(wú)力、關(guān)節(jié)疼痛等。療程不限。