這里所說的男性“精期”，其實就是指男性在發生遺精的時候，遺精是無性交活動時的射精，是青少年常見的正常生理現象，約有80%未婚青年都有過這種現象。

一般來說遺精的發生頻率因人而異，從幾天到十幾天不等，受身體狀況、飲食、情緒、工作環境等影響，具有一定的隨機性，這給“精期”衛生帶來很大不便。

遺精不可避免地要“污染”內褲，常令人不知所措，摸不得又棄不得，尤其是集體住宿時，更叫人難堪。針對這種情況，最好事先在床上放些衛生紙，及時擦拭，若不予理睬，很快就會浸濕被褥。

所以，要另外再準備一條內褲放在被套內以便及時更換，換下來的內褲應隨即清洗，并里層朝外在陽光下曝曬，達到殺菌的效果。遺精后必定會有少量*殘留在尿道里，最好去廁所小便，使之及時排出，有條件的最好用溫水清洗一下，保持陰部清潔。