對于遺精這個問題一般情況下都屬于正常的生理現象，但是有些朋友會出現頻繁遺精的問題，對于頻繁遺精的危害我們在以前的文章中了解過很多，但有的朋友想知道頻繁遺精會影響自己的生育力嗎？現在我們就一起聽聽專家的解釋吧。

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1、組成

專家解釋，*本身由精子及副性腺的分泌物構成，其物質基礎與身體其他成分相似，主要成分是水，并含有少量蛋白質、脂肪和糖類，每次遺出的*量也只有3～4ml，因此損傷的營養是微不足道的，不會損害健康。

2、自己流出

其實，一直以來對于遺精的認識都有所誤會，不少人以為，只要是非性交時出現液體流出，就是遺精了。其實已經也是分情況的。一般情況下的遺精是正常的，而如果是病態的已經就需要注意了。

偶爾遺精

專家指出，健康青壯年在沒有正常性生活時，2周左右遺精1次應認為是正常的。但應注意有時自稱遺精的男子，實際上只是在性興奮時出現的尿道分泌，無性興奮的前列腺液溢出，這是正常的生理現象，而不是遺精。

病態遺精

真正的病態性遺精是指一周數次或一夜數次遺精，清醒狀態下因性意念發生遺精，或有正常性生活的情況下仍然經常遺精的狀態。遺精只要不是頻繁發生，對健康不會產生影響。但是，如果遺精過于頻繁，比如1～2天就有1次，或者一有性沖動就排精，那就是病態了。若頻繁遺精并伴有陽痿或早泄者，常因*質量下降或性功能障礙而造成不育。

遺精會影響生育力嗎

根據以上專家細致的分析，我們得知在正常遺精狀況下是不會對生育能力產生影響的，所以大家不必為此太過擔憂。而頻繁遺精者容易造成陽痿、早泄等性功能障礙，從而造成不育。所以當出現頻繁遺精時，請您及時到醫院檢查治療，以免造成不育遺憾終生。

那么遺精的保健方法有哪些?

(1)勿把生理現象視為疾病，增加精神負擔。成人未婚或婚后久別1—2周出現一次遺精，遺精后并無不適，這是生理現象。千萬不要為此憂心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。

(2)既病之后，不要過分緊張。遺精時不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使*流出，以免敗精貯留精宮，變生他病。遺精后不要受涼，更不要用冷水洗滌，以防寒邪乘虛而入。

(3)消除雜念。不看色情書畫、錄像、電影、電視，戒除手淫。適當參加體育活動、體力勞動和文娛活動，增強體質，陶冶情操。

(4)慎起居。少進煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡，睡時宜屈膝側臥位，被褥不宜過厚，內褲不宜過緊。

(5)遺精發生后，應在醫生指導下進行有關檢查，找出致病原因，及時治療。

(6)自我按摩法 用雙手手指分別依順時針與逆時針方向反復輕輕按摩丹田穴(腹部臍下方2指)和腎俞穴(腰部最細處的背部、第二腰椎棘突下旁開3指處)，通過按摩這兩個穴位，可以幫助調整和改善性的功能。

頻繁遺精不是一種正常的健康的狀態，發現自己出現這個問題，大家一定要用正確的態度去面對，積極的接受治療才是保護自己健康和生育力的正確方法。