基本上遺精是一種正常的生理現(xiàn)象，由于正常的成年男性有90%的發(fā)生過遺精。遺精又分夢遺和滑精。二者從根本上說沒有太大區(qū)別。女性在睡眠過程中或性刺激下，陰道分泌物大量增加也會有粘液排除，一般不會被留意，而男性則不同，很多男性會把遺精這種生理現(xiàn)象看作病證而憂心忡忡。那么，怎樣看待遺精呢?只有搞清楚遺精發(fā)生的原因和機(jī)理才能正確對待它。

遺精很少發(fā)生于12歲以下的男孩，到14歲男孩遺精的發(fā)生率約為25%，城市和家庭經(jīng)濟(jì)狀況較優(yōu)越的男性少年發(fā)生率高。16歲約為55%，18歲為70%，20 歲為75%～80%，到45歲至少有90%的男子在某一境遇下發(fā)生過遺精。遺精發(fā)生的頻率多數(shù)為每周1次或數(shù)周1次。有人做過調(diào)查，遺精的發(fā)生與受教育的程度成正比。有人調(diào)查，結(jié)果具有初中文化程度水平的單身男子有18%，而具有大學(xué)文化程度水平的單身男子有30%～46% 均勻每月發(fā)生1次遺精。

夢遺可以是性夢引發(fā)的結(jié)果，也可以是由被褥過熱，內(nèi)褲過緊，衣被對陰莖刺激的結(jié)果。中醫(yī)文獻(xiàn)將“有夢而遺為夢遺，無夢而遺為遺精”的分類是區(qū)別夢遺和遺精的最早說法。夢遺前的性夢可能是很含糊的，有的夢遺后無法回憶性夢中的主要情節(jié)。也可能是很清楚的，有些人在清晨醒來時清楚地回憶起夢中所發(fā)生的事件。實(shí)際，性夢是潛意識的反應(yīng)，往往與幻想和經(jīng)歷有著某種聯(lián)系。

當(dāng)今，對具有初步性知識的人來說，把遺精看做生理現(xiàn)象，是人類性行為的組成部分，過往無論是我國的封建傳統(tǒng)文化意識，還是國外封建禮教都把遺精說成“怪象”。在巴比倫時代，人們以為是“夜女”或“夜天使 來訪的結(jié)果，”夜女“會在男子熟睡時來訪。中世紀(jì)時，人們以為遺精是魔鬼在作怪。在中國則過分夸大*寶貴，始終把遺精看作是一種病態(tài)，*的丟失會導(dǎo)致腎氣虧虛。將腎氣看成是*正氣的根本，過分夸大遺精對*帶來的不利影響，使人們在對待遺精上產(chǎn)生了誤區(qū)。

對于青少年來說，父母或?qū)W校教師有責(zé)任告訴他們，對于偶然的遺精現(xiàn)象是生理性的正常現(xiàn)象，不必過于恐慌，更不是不道德的壞事。粗言惡語或避而不談都會傷害他們的心理，造成不必要的心理負(fù)擔(dān)。