男人陽痿的原因有很多種，但是疲勞一定是男人們最容易忽視的一種原因，畢竟我們男性擔當著扛起一個家的重任，有多大的責任就有多大的壓力，男人們往往在事業(yè)上拼搏，在酒桌上奮戰(zhàn)，畢竟都是為了生活，可是是時候關心一下自己的身體了，男性的疲勞也會導致陽痿！

慢性疲勞可帶來諸多的性功能障礙，是引起男子陽痿較常見的因素。疲勞之所以能引起陽痿， 是因為肌肉過度疲勞或因過度用腦、憂郁不安、緊張等所致的心因性疲勞干擾性欲的喚起，其中包括大腦功能降低抑制了性興趣、皮層邊緣系統(tǒng)情感中樞興奮性降低，以及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少而降低性興奮。此外，陰莖不舉或舉而不堅的心理障礙也會成為引起陽痿的主要因素，如不及時糾正，將使陽痿的程度越演越烈。

疲勞加重陽痿作用指體內因疲勞產生大量有“疲勞物質”之稱的過氧化脂質，此種脂質可直接引起生物膜的損傷，久之，對生殖系統(tǒng)可造成不可逆的病理損害，引起器質性改變。由此可見，慢性疲勞引起的陽痿，在早先常為心因性，隨著疲勞程度的不斷累積，將逐漸過渡至器質性，最終成為永久性。

預防疲勞所致的陽痿，要注意以下幾點：科學地安排工作，科學用腦，并及時消除疲勞，防止由急性疲勞演變?yōu)槁�性疲勞。腦力勞動者在疲勞的消除上，除了要有足量的休息(如睡眠、靜坐等)外，還宜采取多種休息方式，如參加體育鍛煉、聽音樂、參加娛樂活動等。同時，疲勞時不宜進行性生活。一旦偶爾發(fā)生陽痿，不必恐慌，不可強為其難，以免造成不良的信息記憶。當疲勞消除后，陽痿亦會隨之消失。

男人們千萬不要因為迫于生活就把自己的身體放到風口浪尖的位置，畢竟毛主席說得好，身體才是革命的本錢，不要因小失大，養(yǎng)好了自己的身體，才有更多力氣去賺錢，去征服我們的女人！