平時大家需要注意陽痿的出現，當這種疾病出現之后，會影響到患者的身體，而且，還會造成記憶能力下降，直接嚴重的影響到了大家的生活，平時大家需要注意這種疾病的存在，了解其中的原因，避免自信心缺乏，形成陽痿的主要因素是什么？

形成原因主要有三方面

1.缺乏正確的性知識。

由于自身對性知識的認知不足，也沒有接受過適當的性教育，以及社會上的一些對性的誤導，都會造成他們對性有一種錯誤的認識，認為那是一種低級下流的東西，這會使他們在性生活時產生過重的心理壓力，是容易導致心理性陽痿的。

2.夫妻關系不和。

如新婚首次性交的失敗，夫妻感情不和或者存在第三者，都會容易造成夫妻雙方不協調配合，沒能引起性興奮或者帶著不愉快的心情去行房等等，都是造成心理性陽痿的因素。

3.男性缺乏自信心。

在夫妻行房時，男性如果不夠自信，往往容易帶有自卑的心理，自認為自己的陰莖短小，沒有別人的那么大，怕自己無法滿足妻子的需要等等，這些都會讓自己產生巨大的心理壓力，從而易引起陽痿的發生。

調養應遵循四點

1.培養自身對性的認知。很多人對性其實認知不足，只有對性建立起科學的、開放的認識，培養健康向上的生活態度，認識到性沖動及性需要是成年人正常的生理現象，是健康的、純潔的。

2.加強健康生活方式。陽痿患者可堅持一些適量的體育運動，保持充足的睡眠以達到增強自身的體質，增加性欲和勃起功能的目的。同時，也要培養健康的生活習慣，擺脫吸煙酗酒、飲食不規律等，保持心理愉快。

3.建立起性關系的協調性。不要因為新婚后首次性行為失敗或者家庭矛盾等原因，造成過重的心理負擔。夫妻間應當相互諒解、合作，消除障礙，如有性伴侶的患者可征得性伴侶的支持，作撫摩、按摩治療，共同維護好性生活。

4.飲食調養。心理性陽痿，也可以尋取飲食調養來幫助治療，在飲食營養上做些調整來達到治療目的。

大家需要注意陽痿的出現因素，而且要注意調節方式，平時大家需要注意合理的進行用藥，并且，要注意節制手淫，消除不良的心理因素，大家需要注意這種情況的出現。并且在日常生活當中男性應該注意自己的性生活方式，全面地進行自我調理和保健。