提到陽痿好多男人都避而遠之，陽痿是性功能勃起不正常的一種疾病，不僅僅會讓男人在性生活中失去信心，更會傷害到男人的自尊心，使得男人在愛人面前感到不好意思，抬不起頭來，從而影響了和諧的夫妻關系，破壞家庭的穩定。那么，為什么現在有越來越多的男性朋友被陽痿這一疾病所困擾呢?下面給大家說一說導致陽痿的原因有哪些。

年齡是導致男性陽痿的一大原因。隨著男人年齡的不斷增加，身體素質就開始逐步的走入了下坡路，身體的各種機能也隨著變差變弱，尤其是生殖系統和泌尿系統方面的問題會產生的越來越多。很多中年男人都會覺得自己在性生活中有心無力，經常會出現難以勃起或者勃起后不夠堅挺等問題，這些都是年齡引起的陽痿，需要通過自身的鍛煉來改善。

高脂肪高油膩的飲食習慣也是導致男人陽痿的一大原因。現代社會中，生活水平越來越高，很多男性朋友都開始養成了吸煙酗酒，高脂肪高膽固醇的油膩飲食習慣，給身體的血液流動帶來壓力，造成血粘度的提高，以至于在陰莖勃起的時候血液不能及時提供運送，引起陰莖的勃起過慢或者勃起失敗。此外，這樣的不健康飲食也會間接的傷害男人的性器官健康，并發陽痿或者早泄等器質性的性功能障礙。

年輕男性的陽痿大多跟不節制的性行為有關系。如果不能夠合理的控制性生活的次數，縱欲過度就會讓陰莖處于疲勞狀態，長期的興奮疲倦就會引起性功能的問題，讓性功能和生殖系統失去活力，因此，想要有完美的性生活體驗，就不能夠太過頻繁，一定要克制。

導致陽痿的原因上面已經給大家介紹了，對此在日常生活中大家一定要引起重視，如果自己在性生活中出現了一些問題，千萬不能夠逃避或者暴躁，一定要端正好心態，分析一下原因，然后及時就醫，這樣才能讓陽痿不會成為身體疾病的常客，早日治愈。這都為了自己和愛人的性福健康。