“舉而不堅”這個詞往往被人們看作是陽痿的代名詞，可在現實生活中并非如此，這個詞只能提示陰莖海綿體的充血不足，至于充血量的多少，并不能確切反映出來，所以我們要根據不同的情況，作出相應的處理。

很多年青人都說自己患了陽痿而實際情況并非如此，有的人并沒有女朋友，也沒有性生活的經歷。只是發現陰莖勃起的硬度和以前相比降低了，在以前每當性沖動陰莖勃起時，龜頭和陰莖體充血的相當歷害，然而現在則不同了，龜頭似乎都不充血了。由此感到非常恐懼，覺得自己患了陽萎。

其實這不是患了陽痿，是正常性生理的反映過程，就象經常干農活的農民，他的雙手會有厚厚的老繭，這是長期勞動的結果，也是自身保護性的結果，這可以防止勞動摩傷雙手。相反一個不經常勞動的人，偶而干一次農活，雙手會起水泡。道理是一樣的，隨著年齡的增長，龜頭外露后，因經常的和內褲摩擦，龜頭的敏感度降低了。但如果有強烈和持續的性刺激，龜頭一樣會充血腫脹。所以這一切并非病態，不必過分擔心。這樣的“舉而不堅”是表現在龜頭充血欠佳，是正常生理反應。

有的中年人自述近期陽痿，說是“一上陣就交槍”，因為夫人懷孕后至撫育孩子過程中很少過性生活。等房事恢復正常后，卻發現陰莖勃起不堅，但陰莖仍可插入陰道，這種情況是因為陰莖充血量不足造成的，一般陰莖陰莖充血量達到60-70%，如果性技巧熟練的話，就可插入陰道。這種情況在中年男性中這種情況較為普遍，是由于性生活缺乏新鮮感造成的，并非病態反映，而將其歸為心理因素則較為確切。有的人將性生活安排在周未，體位亦很少改變，持續下來，缺少創新，自然而然，就對此事本然了。這是發生勃起不堅的根本原因。對這種情況最好隨興所至，隨欲而發，不要受時間、地點的限制，并經常改換體位，增加新鮮感，這會提高陰莖的勃起硬度，改善性生活質量。