在遭遇“不行”時，很多男人首先會自我判斷性功能。其中，部分人可能由于性知識缺乏或其他原因，難以對自己的情況做出科學、客觀的分析，以至于錯估形勢，自己嚇唬自己。最終導致的惡果，可能是真的造成了勃起問題。常見的男人自己嚇唬自己的情況有以下七種。

失敗一次便認為是ED(勃起功能障礙)

男人在一生的性生活中，難免會因為情緒、環境、過度勞累、身體健康狀況、夫妻感情等因素，出現一次或幾次不佳表現，尤其是新婚或婚前偷嘗禁果者，遭遇這種尷尬的幾率更高。“性愛新手”出現一兩次不行，不是什么大事，在以后的夫妻生活中適當調整，就可以重振“雄風”。

把不能引起女方高潮視為ED

男女性反應過程不同，其特點之一就是“男快女慢”。所以，男方若已射精、女方尚未進入性高潮，至多是性生活不和諧，和ED毫無關系。

自慰必然造成ED

自慰是未婚者、離異和喪偶男性、與伴侶兩地分居者常有的性行為，是標準、自然的性生活方式之一，與ED的發生沒有直接關系。但有人一直擔心自慰會誘發ED，并最終真的發生了，這就與其異常的性心理活動有關。長期自慰可能導致精神、心理因素異常，出現過度焦慮、內疚、抑郁、不安。這些不健康的思維活動會妨礙性功能的正常發揮。

以晨勃不明顯為ED

許多未婚男性，尤其是即將結婚者，常有這樣的感受：覺得以前在晨起、受到視覺刺激或縱情于某種性幻想時，陰莖會自然勃起并很堅硬，但這種反應似乎慢慢減弱了。不少人容易將此視為ED，甚至害怕婚后被伴侶笑話。實際上，通過神經反射引起的晨勃和一切情色刺激，都可誘發精神性勃起。這種勃起狀況很不規律，會隨一個人的體質、思想、情緒等變化，時好時壞，不能作為判斷ED的標準。而且，真正的性愛實踐、來自性伙伴的直接性刺激，要比單純的視聽觸嗅等性刺激強烈得多。

性交對象改變后發生勃起不濟，就是ED

有些人離異后再婚，發現自己大不如前，這是性交對象改變后出現的異常情況。從真正意義上講，具有這種選擇性ED的男人不是一個真正的患者，經過心理調整和夫妻溝通后，即可恢復正常。

頻繁遺精會致ED

中國古老的性觀念有“頻繁遺精大傷元氣”之說。實際上，這種顧慮是完全多余的。遺精與ED之間沒有必然聯系。健康未婚男子每月遺精兩三次完全正常。超過這一頻率，可能與生殖泌尿器官炎癥或某些生活習慣有關，如穿緊身褲、夜間睡眠局部太熱、白天過分勞累等，適當治療即可緩解。

早泄必然會轉變成ED

從醫學角度講，這往往是心理因素作祟;部分壓力甚至來自妻子。