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運(yùn)動(dòng)有助于防陽痿

運(yùn)動(dòng)有助于防陽痿

波士頓醫(yī)學(xué)院的學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),中等度的運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防陽痿

    作者們隨訪了600例男性達(dá)9年以上。在研究開始時(shí),被訪者沒有陽痿問題。研究者只著重研究據(jù)說可引起陽痿的生活方式:吸煙,酗酒,不運(yùn)動(dòng)和肥胖等。結(jié)果發(fā)現(xiàn),經(jīng)常活動(dòng)的人,較少見發(fā)生陽痿。其運(yùn)動(dòng)量是每天消耗約863焦(200卡),當(dāng)于步行3000米。

    運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防陽痿與運(yùn)動(dòng)預(yù)防心血管病發(fā)作的道理一樣。陰莖沒有足夠多的血量充盈就不能勃起。陰莖對(duì)血流減少比心臟更敏感,故陽痿可以是心血管病的更早期信號(hào)。65歲以上的老人有1/4發(fā)生陽痿,盡管“偉哥”有效,但是治標(biāo)不治本,健全心血管功能才是重要的。
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