很多人認(rèn)為便秘沒有什么了不起，只是個(gè)生活習(xí)慣問題而已，往往都不注重調(diào)整，長期受此困擾。更沒有考慮到便秘還與性功能相關(guān)。

　　在門診就醫(yī)中，因便秘使夫妻生活受到嚴(yán)重影響的事例不在少數(shù)。王女士是一所研究所的教授，德高望重。但課下最讓她傷腦筋的就是：剛40歲的她就對(duì)性生活就沒了興趣。在與王女士的咨詢中得知，由于她全身心投入在工作中，很少運(yùn)動(dòng)，飲食又非常精細(xì)講究，由此帶來的結(jié)果就是患上了嚴(yán)重的便秘，常常4～5天才費(fèi)勁排便一次。得知她問題的根源后，我們主張她從飲食上調(diào)節(jié)、并建立定期排便習(xí)慣。經(jīng)過一個(gè)階段的調(diào)理和治療，王女士恢復(fù)了“性趣”。

　　細(xì)心的夫妻可能體會(huì)到，在沒有便秘的時(shí)候，男性表現(xiàn)性欲旺盛。女性則會(huì)體驗(yàn)到，當(dāng)性生活達(dá)到高潮時(shí)，將感覺到陰道會(huì)出現(xiàn)不同程度的收縮抽動(dòng)，這時(shí)你還會(huì)感覺肛門周圍也會(huì)出現(xiàn)有規(guī)律的收縮，這種收縮可以隨著性高潮的強(qiáng)弱起伏而加劇或減弱，這都說明女性性高潮的來臨伴隨著肛門的“運(yùn)動(dòng)”，而這正是恥骨尾骨肌(愛的內(nèi)容性愛肌)“工作”的結(jié)果。由于恥骨尾骨肌附著恥骨與尾骨上，好像一張繃緊的“吊床”，支持著骨盆內(nèi)全部器官以及會(huì)陰部的肌肉，參與收縮陰道功能，完善排便功能并促進(jìn)陰道緊握性，使夫妻性生活更加和諧和健康。但如果妻子長期患有慢性便秘，在性生活中，必然使恥骨尾骨肌長期處于緊張狀態(tài)甚至出現(xiàn)性交疼痛現(xiàn)象，性生活就自然難以和諧了。長期如此，還將出現(xiàn)性欲減退、性冷淡及性厭惡。如果丈夫患有便秘，將導(dǎo)致其出現(xiàn)系列性功能障礙癥狀，如陽痿、早泄、射精無力狀態(tài)。

　　一些患有便秘的人，常常自己到藥店買瀉藥服用，這是極不可取的。因?yàn)槿绻�用藥不�?dāng)，不僅可誘發(fā)結(jié)腸黑變病和神經(jīng)源性假性梗阻，還可將產(chǎn)生嚴(yán)重的藥物依賴性。因此，明智的方法當(dāng)以非藥物療法為主：除了要養(yǎng)成定時(shí)排便、多飲水、多進(jìn)食高纖維素食品外，還可以多做一做提肛運(yùn)動(dòng)，每次30～50次為宜，以增加肛門周圍肌肉的收縮力，促進(jìn)局部血液循環(huán)、增加便意感。對(duì)于嚴(yán)重便秘者，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，有針對(duì)性地選擇不良反應(yīng)小和不產(chǎn)生依賴性的藥物予以調(diào)節(jié)。