在床上，在球場，或在戰(zhàn)場，

男人總是要硬的。

而有些時(shí)候，一硬到底基本是死路一條，

比如血管和肝臟。

“大丈夫能屈能伸”，

骨氣如此，交際如此，兩性如此，

健康也如此：

該硬的時(shí)候必須硬，該軟的地方不能硬。

軟硬兼施才是“硬”道理……

必須硬

1# ED報(bào)告

ED是男性勃起功能障礙的英文簡稱，指陰莖勃起的硬度不能插入陰道或維持時(shí)間不足，不能完成滿意的性生活。

那些懂得在醫(yī)生指導(dǎo)下來治療ED的人無疑是聰明的，因?yàn)檠诙�盜鈴的感覺不會(huì)很好。除非，你鐵了心下半輩子不再與她過招，但“老二”會(huì)嘲笑你：你沒那骨氣，雖然我退居二線，但你的心不會(huì)死，還是有病治病為好。

歐洲泌尿?qū)W協(xié)會(huì)

全球40歲以上男性中，有一半人患有某種程度的ED。到2025年，ED患者人數(shù)將翻倍。

辛鐘成(亞太性功能障礙協(xié)會(huì)理事)

在中國，ED患病率在10%～40%之間，城市人群比例最高，且患病率隨年齡增加而顯著增高。

伊萬·萊文森(輝瑞制藥公司高級醫(yī)藥總監(jiān))

通過對27個(gè)國家的25萬名男女的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，62%的男女認(rèn)為堅(jiān)挺的勃起讓雙方感覺更浪漫、更性感。

麥克·科比(英國海特福特榭爾大學(xué)教授)

ED男性中50%的人同時(shí)還患有糖尿病和心血管疾病，但目前只有15%～20%的ED男性得到了治療。

維多利亞·萊漢曼(英國布萊頓·蘇塞克斯醫(yī)院注冊咨詢師)

我和丈夫過了5年無性婚姻生活，誰也沒有勇氣主動(dòng)談?wù)揈D問題，直到丈夫心臟病突發(fā)再也無力回天。為此，我寫了一本書，名為《睡在一個(gè)ED男人的身邊》，用自己的親身經(jīng)歷告訴你：ED跟很多疾病具有共同的危險(xiǎn)因素，甚至可以把它作為冠心病的一個(gè)預(yù)警信號。

郭應(yīng)祿(北京大學(xué)泌尿外科研究所所長、中國工程院院士)

ED是一種常見病，諱疾忌醫(yī)只會(huì)使問題越來越嚴(yán)重。而你所面對的醫(yī)生是專業(yè)人士，他們天天和這種病打交道，對你不會(huì)有超出專業(yè)之外的想法。

測試 拿捏勃起硬度

測試 拿捏勃起硬度

直接問你“小弟弟硬不硬”，未免過于直接、尷尬。如果現(xiàn)在改問“你是小黃瓜還是香蕉還是豆腐”呢?最新的勃起硬度級數(shù)(Erection Hardness Score，簡稱EHS)可以讓彼此心照不宣、直觀地拿捏勃起硬度。

“不夠硬”并不足以代表ED癥狀，判斷ED還有一個(gè)頻度問題，即“疲軟”是否經(jīng)常或反復(fù)發(fā)生。至于要不要考慮上醫(yī)院，國際勃起功能評分表-5(IIEF-5)能幫你做出初步判斷。

國際勃起功能評分表-5(IIEF-5)

預(yù)防針，一“硬”俱全

有時(shí)硬是自然的，有時(shí)又需借助一些刺激博得一硬。當(dāng)然，也可能遭遇“不舉”，那多半是因?yàn)橹�前下肚的半瓶芝華士。

假如以上情況都沒發(fā)生，或者“老二”呈現(xiàn)EHS3甚至是EHS2的硬度，那就要引起警惕了，不妨從現(xiàn)在開始全面維護(hù)“性”工程。

推薦閱讀：男性壯陽的十大經(jīng)典方法   性濃時(shí)男人應(yīng)如何配合她？

30歲男性防早衰最有效十法  專家解釋： 究竟怎樣才算早泄？

男人性愛問題的十個(gè)解答     科學(xué)使用避孕套的十六個(gè)步驟