在床上，在球場，或在戰場，

男人總是要硬的。

而有些時候，一硬到底基本是死路一條，

比如血管和肝臟。

“大丈夫能屈能伸”，

骨氣如此，交際如此，兩性如此，

健康也如此：

該硬的時候必須硬，該軟的地方不能硬。

軟硬兼施才是“硬”道理……

必須硬

1# ED報告

ED是男性勃起功能障礙的英文簡稱，指陰莖勃起的硬度不能插入陰道或維持時間不足，不能完成滿意的性生活。

那些懂得在醫生指導下來治療ED的人無疑是聰明的，因為掩耳盜鈴的感覺不會很好。除非，你鐵了心下半輩子不再與她過招，但“老二”會嘲笑你：你沒那骨氣，雖然我退居二線，但你的心不會死，還是有病治病為好。

歐洲泌尿學協會

全球40歲以上男性中，有一半人患有某種程度的ED。到2025年，ED患者人數將翻倍。

辛鐘成(亞太性功能障礙協會理事)

在中國，ED患病率在10%～40%之間，城市人群比例最高，且患病率隨年齡增加而顯著增高。

伊萬·萊文森(輝瑞制藥公司高級醫藥總監)

通過對27個國家的25萬名男女的調查發現，62%的男女認為堅挺的勃起讓雙方感覺更浪漫、更性感。

麥克·科比(英國海特福特榭爾大學教授)

ED男性中50%的人同時還患有糖尿病和心血管疾病，但目前只有15%～20%的ED男性得到了治療。

維多利亞·萊漢曼(英國布萊頓·蘇塞克斯醫院注冊咨詢師)

我和丈夫過了5年無性婚姻生活，誰也沒有勇氣主動談論ED問題，直到丈夫心臟病突發再也無力回天。為此，我寫了一本書，名為《睡在一個ED男人的身邊》，用自己的親身經歷告訴你：ED跟很多疾病具有共同的危險因素，甚至可以把它作為冠心病的一個預警信號。

郭應祿(北京大學泌尿外科研究所所長、中國工程院院士)

ED是一種常見病，諱疾忌醫只會使問題越來越嚴重。而你所面對的醫生是專業人士，他們天天和這種病打交道，對你不會有超出專業之外的想法。

測試 拿捏勃起硬度

測試 拿捏勃起硬度

直接問你“小弟弟硬不硬”，未免過于直接、尷尬。如果現在改問“你是小黃瓜還是香蕉還是豆腐”呢?最新的勃起硬度級數(Erection Hardness Score，簡稱EHS)可以讓彼此心照不宣、直觀地拿捏勃起硬度。

“不夠硬”并不足以代表ED癥狀，判斷ED還有一個頻度問題，即“疲軟”是否經常或反復發生。至于要不要考慮上醫院，國際勃起功能評分表-5(IIEF-5)能幫你做出初步判斷。

國際勃起功能評分表-5(IIEF-5)

預防針，一“硬”俱全

有時硬是自然的，有時又需借助一些刺激博得一硬。當然，也可能遭遇“不舉”，那多半是因為之前下肚的半瓶芝華士。

假如以上情況都沒發生，或者“老二”呈現EHS3甚至是EHS2的硬度，那就要引起警惕了，不妨從現在開始全面維護“性”工程。

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