實際上，對陽痿的定義需要作如下幾點說明：

　　其一，這種性刺激必須是來自于配偶的充分性刺激；

　　其二，應該真正以是否能完成性交來判斷；

　　其三，必須經過婚后夫婦間至少2.3個月的磨合，有了性生活的實踐經驗再作估價；

　　其四，任何婚外性行為都會對判斷帶來偏差。

　　倘若偏離了這些原則，很容易出現(xiàn)自我判斷的誤區(qū)，給自己戴上陽痿的帽子，從此套上精神枷鎖而一蹶不振。

　　人們在自我判斷陽痿時很容易陷人以下幾種誤區(qū)：

　　1.把婚后初期幾次性交失敗當作陽痿。

　　這種情況頗為多見，其實是違背了配偶之間開始性生活后必須有2、3個月磨合期的原則。新婚伊始，尤其新婚之夜，過于興奮、勞累，甚至酒醉；或因新婚階段夫婦之間配合欠缺，引起一時勃起功能不佳。本來，這是不足為奇之事。也有個別新婚夫婦房事不佳，是由于婚前偷嘗過禁果，當時在摸索、嘗試、緊張、害怕等復雜心情下行事，失敗率高，于是在腦海中留下自己性能力不濟的陰影。這種情況更應在婚后房事中有一個調適的階段。

　　2.把不能引起女方情欲高潮及快感視為陽痿。

　　這是更大的錯誤，只要男方陰莖能勃起與置人，只要男方能順利通過性交動作完成射精及達到情欲高潮，便不是陽痿，即使與性快感出現(xiàn)。男女性功能特點之一即是“男快女慢”，所以男方如已射精，女方尚未進人性高潮，這是一種生理現(xiàn)象，至多是性生活不夠和諧問題，絕不應認為是陽痿。

　　3.認為手淫必然會引起陽痿。

　　較常見于未婚青年中，屬常見性認識錯誤。毋庸諱言，手淫是青少年常有的行為，的確有一些人擔憂手淫會誘發(fā)陽痿，事后也真的有人發(fā)生了陽痿。但現(xiàn)代醫(yī)學已經闡明，此類陽痿的發(fā)生，從本質上講并非是由于手淫損害了性器官，而恰恰是長期手淫招致精神與心理因素作怪。事實上，手淫者心理活動十分復雜，往往處于焦慮、內疚、抑郁、不安之中，這種不健康的思維活動會妨礙性功能正常發(fā)揮。然而，即使是一個長期手淫者，只要能解除上述種種精神“疙瘩”，就未必會發(fā)生陽痿。

　　4.以平時陰莖勃起反應不明顯為陽瘓。

　　有不少青少年這樣陳訴：以前在看了某些帶有色情內容的影視書刊圖片；想入非非于某個喜愛的女孩；或者縱情于某種性幻想時，陰莖會自然地勃起，但是現(xiàn)在這種反應不明顯，是不是得了陽痿？錯了！答案很簡單，由于沒有來自于配偶完整的性刺激，包括視、聽、觸、嗅等各方面性刺激，也由于沒有真正的性交實踐，單憑陰莖勃起與否，是不能作陽痿診斷的。事實上，男子的陰莖勃起從生理上講分兩種情況：一種是反應性勃起，不需要任何性刺激，通過神經反射自發(fā)地勃起，例如夜間睡覺后的勃起即是如此；另一種是精神性勃起，需要某種性刺激誘發(fā)，包括不露聲色的來自腦海里有關的性幻想。所以，一切色情刺激都可誘發(fā)精神性勃起。這種發(fā)生于平時的精神性勃起規(guī)律很雜，會隨一個人的體質、思想、情緒等有所變化，有時好些，有時差些，這壓根兒不是判斷陽痿的指標。

　　5.性交對象改變后發(fā)生勃起不濟即是陽痿。

　　嚴格講，這種觀點也不正確。有的人與自己妻子性生活一切正常，勃起功能良好；但在婚外戀中性交卻一蹶不振。相反，有的人與自己妻子房事，也許出于沒有新鮮感，發(fā)生勃起不佳，但在外遇房事卻十分出色。這些都是性交對象改變后出現(xiàn)的情況，乍一看，在與某個對象房事發(fā)生勃起不好，的確是一種陽痿，醫(yī)學上也有所謂“外遇性陽痿”、“婚內性陽痿”的講法。但從真正意義上講，有這種“選擇性”陽痿的人就不是一個真正的陽痿患者。從一個側面看，他發(fā)生了陽痿，從另一個側面看，他的性功能不錯。由此可見，不能隨便給這類人扣上陽痿的帽子。當然，端正作風，調整心態(tài)，確保婚內房事的正常是至關重要。