隨著社會的生活變化，越來越多男性朋友患有性功能障礙，陽痿是其中之一。陽痿不僅影響男性朋友的身體，還會影響男性朋友的夫妻生活。陽痿是指在有性欲要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性交。那么，男性朋友應該怎樣預防陽痿呢?

1、注重食療。多食蛋白質等營養豐富的食品如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉等有助于緩解性功能障礙。

2、家庭成員之間應互相尊重，多多交流。一旦患病妻子要諒解和勸慰，切勿冷言冷語，冷嘲熱諷。

3、應積極檢查和治療引起性功能障礙的其它疾病。如前列腺炎、輸精管炎、睪丸炎等。避免盲目的用藥，防止病情的進一步惡化。

4、戒除煙酒。養成良好的生活習慣也十分重要。長期吸煙飲酒可導致男性功能下降。因此，患者最好在日常生活中闊別煙酒。

5、養成正確的性意識，樹立良好的性習慣。節制房事，要正確的認識性。長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痿的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息是防治陽痿的有效措施。

6、注意心理治療。精神因素是導致陽痿(ED)等性功能障礙的主要原因，所以在治療精神性陽萎時，心理治療尤為重要。醫生要使患者消除思想顧慮，心情明星，樹立戰勝疾病的信心。

尋醫問藥網溫馨提示：以上就是小編給各位男性朋友所介紹的預防陽痿的方法。男性朋友一定要做好該疾病的預防工作，這樣可以使自己的身體健康，同時還能使家庭更幸福美滿。如果發現有該疾病的患者要，采取合理的治療方法，讓自己早日遠離疾病。