怎么預防陽痿最有效?陽痿早泄總是像兩兄弟一樣不離不棄，這也是讓男人感覺非常棘手的原因。陽痿不但容易引起房事上的不愉快，也是會導致男人失去自信的源頭。那么，男人吃什么可以有效預防陽痿呢?不妨買點海產品大蝦來做菜吧。

從中醫角度講，陽痿有很多臨床證型，腎虛只是其中一種，表現為腰膝酸軟、怕冷、大便稀。而大多數是由于縱欲過度，耗傷腎陽所致，這時可以選用補腎壯陽的各種中藥，像鹿茸、人參、鹿鞭等。陽痿飲食對于男性身體調理能起到積極幫助。

陽痿什么原因引起的呢?

思慮過度：思慮過度使心火耗傷腎陰造成的陽痿。表現為腰膝酸軟、失眠多夢、怕熱。則應選用清心滋腎的藥物，像生地、白芍、山萸肉。

盲目進補：如果盲目地服用了補腎壯陽的藥物，顯然會適得其反，使病情加重。

過食肥甘厚膩，吸煙飲酒過度：表現為口苦、心煩易怒、腰痛、會陰脹痛、小便黃。只能選用清利肝膽濕熱的藥物，像龍膽草、黃芩、黃柏等。

精神緊張，或某些藥物的副作用：精神緊張，或某些藥物的副作用等原因引起陽痿，不必服用任何補腎藥物，當緊張的情緒得到緩解，或停用相關藥物后，陽痿就會不治自愈。