“黃金時間”做愛，可緩解男性陽痿，你知道嗎?晚上八點到十點之間最適合“啪啪啪”但大部分人都用來看電視啦!特別是男性有陽痿情況的男人，此時間做愛，還可以延長性生活時間呢?下面小編就介紹一下最適合做愛的時間段，夫妻必備哦!

近兩年來，門診中竟頻頻出現患上ED的年輕人，其中，20~35歲的男性患者竟然占到一半以上，其中心理性ED占多數。性生活不和諧與勃起功能障礙(ED)往往互為因果，而在治療ED的過程中，男性同樣需要性生活來驗證治療效果。尤其對心理性ED患者來說，同房時機選擇是有講究的，良好的時機能對患者性自信起到鼓舞作用。

現代男人工作壓力大，身心疲憊，如果等到夜深人靜時性愛，男人們早已倒頭睡了。此時勉為其難進行性生活，效果可想而知。

對于ED患者來說，本身勃起能力已經有了問題，如果再遭遇幾次失敗，對心理的影響更大。因此，最好能注重同房的時機，有兩個時間段比較適宜：

晚上八九點 通常可選擇在晚上八九點時，洗個熱水澡，讓愛妻給自己按摩背部以及大腿內側等敏感部位，性欲望也會隨之而來，此時性愛效果自然事半功倍。

而性生活結束后，由于生物鐘尚未指向“休息”，男性也不至于倒頭睡著，還可以陪愛妻談談心，對性生活可起到較好的補充。只有這樣不斷的成功，才能增強男人的性自信。

清晨勃起好的時候，如果晚上身體疲勞時，即便妻子有性要求，丈夫也要學會說“不”，以免遭遇失敗。

男性一般在早晨會出現晨勃，半夢半醒的狀態，可消除心理性ED患者的心理壓力，加之體力充足，此時同房，陰莖勃起能力更好，性生活滿意度高，還能進一步增加性自信，有利于ED的治療與恢復。

以上就是最適宜做愛的時間段，在做愛前，男人可以泡個熱水澡，這樣可以促進血液循環，從而達到提升陰莖硬度的效果，可有效緩解陽痿的發生哦!