陽痿，是現在男性疾病中比較常見的一種了。他不僅影響著男性朋友自身的身體健康，還嚴重影響了夫妻感情，這對于家庭的美滿幸福是十分不利的。平時的生活中，我們一定要多多的了解一些關于陽痿的知識，并做好預防措施。陽痿程度也是有高低的，我們來一起看看吧。

陽痿癥狀的程度

0度（正常）：性欲要求正常。勃起反應良好，勃起持續時間正常，射精或中斷性交后消失。勃起硬度較堅，能正常納入陰道。性快感良好。性交頻度沒有明顯改變，能正常完成性交。手淫勃起反應正常。

陽痿輕度：性要求基本正常；受到異性性刺激后能較快勃起；手淫可引起勃起；房事時陰莖能勃起但不能持久，或者需用手幫助才能進入陰道；陰莖勃而不堅；性交頻率減少；性快感尚可以。

陽痿中度：性要求減弱；刺激性敏感區后陰莖勃起反應慢；受到異性性刺激后不能立即勃起；通過手淫，陰莖勉強勃起；房事時陰莖經常不能勃起，或雖能勃起卻不能持久；房事時陰莖不能進入陰道；勃起角度不到90°，且硬度極差；性交頻率明顯減少，性快感顯著減退。

陽痿重度：性欲消失，無論刺激性敏感區，接受異性性刺激，還是手淫，陰莖均無勃起反應；房事時陰莖不能勃起，不能進入陰道；陰莖無勃起角度和硬度；性交活動基本停止，無性交快感。

陽痿患者的調理方法

注意飲食調理

多吃狗肉、羊肉、羊腎等；動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲；此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，預防陽痿問題。預防陽痿不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。

提高身體素質

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是陽痿發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

戒煙酒

長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生，從而引起陽痿。國外研究者指出，導致血液循環不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，70%-80%的人出現陽痿或不育。

消除心理因素

要對陽痿有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待陽痿，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時思想要集中；特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

溫馨提醒，陽痿不僅影響自身的身體健康，還會嚴重影響家庭的夫妻感情，影響家庭的美滿幸福，因此，患者朋友們要及時的到正規的醫院接受專業的治療。同時，患者朋友們要保持良好的心情，平時的生活中，盡量少吸煙酗酒，多多的參加體育鍛煉，最后祝大家身體健健康康。