男人壯陽，哪能離開羊肉?羊肉是一種脂肪含量很低的肉類，而且味道也相當不錯，特別適合那些血氣不足的男人來吃，通過食用羊肉，可達到滋補腎氣，調節男性體內精血的作用。下面小編就介紹一下男人多吃羊肉的益處，尤其適合冬季哦!

羊肉男女皆宜

在醫圣張仲景《傷寒論》里，就有一道關于羊肉的方子——當歸羊肉湯。此方被稱為女性的補血圣品，方中當歸補血養血，羊肉溫補、強壯身體，而生姜去寒通絡，三者合用對婦女氣血虛有非常好的效果。女性氣血不足的典型癥狀就是手腳冰涼，適當服用此方能緩解這個癥狀。

羊肉緩解男性更年期

男性一到了更年期，荷爾蒙水平就會降低，還會影響機體合成蛋白質的過程。這時就需要從飲食中攝入優質蛋白。羊肉中雖然脂肪和膽固醇較豬肉和牛肉少，但含有豐富的優質蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。中醫認為，羊肉有補腎壯陽的作用，適合男士經常食用。因此，進入更年期的男性更應以羊肉為動物性食物的首選。