夫妻婚后進行性生活是不可避免的，但如果不合理的進行性生活，勢必會影響到身體的健康，尤其是對于男性來講，產生男性陽痿、早泄幾率非常大，如：吃飯過飽或過饑、生殖器衛生不良等等，繼而嚴重影響夫妻間的感情，造成不孕不育是在所難免。那么，男人想要遠離陽痿需要注意哪些呢？

一、生理方面

性生活是一項非常耗體力的運動，只有當身體充分健康時，才能讓雙方享受到性愛的快感。如果雙方存在一些疾病且醫生已經囑咐過不能過性生活者，則不可勉強過性生活，如果雙方有民傳染性疾病，也應避免性生活。帶病過性生活，使身體的病況會更為嚴重，而且有些疾病還會通過性生活傳染另一方。

當然，性生活是需要一定的體力和精力的，所以老人進行性生活的時間明顯比年輕時少得多。所以每天下班回家，如果身體感到非常疲憊時，就算欲望再強，也不適合過性生活的。

二、過飽或過饑不適合性生活

吃飯過飽，胃腸道處于充盈狀態，這時就會充血，而大腦及其他的器官血液就會供應不足，所以這時性生活是非常不健康的。而當你非常餓的時候，體力自然會下降，這時過性生活，自然也達不到滿意的效果。

男人們都怕陽萎，可造成陽萎一般都是生活中的一些習慣，所以平時男性們要多注意生活中的一些小細節，尤其是性生活時，要多考慮對方的感受。

三、自身衛生很重要

生殖器是我們孕育下一代的“地盤”，而由于它所處的位置相對潮濕，所以很容易滋生細菌。有很大一部分男性就是因為衛生問題而引起炎癥，進而造成陽萎。所以日常生活一定要保證生殖部位的干燥、清潔，內褲要勤換洗，如有需要，可每次內褲洗后用開水浸泡，能起到一定的殺菌作用。

在性生活時，性器官的不衛生，還會將病菌帶入對方體內，損害對方的健康。所以性生活時，適當清洗下身是很有必要的。

四、心理方面

除了身體狀況外，心理上的問題也不容忽視。性愛是雙方荷爾蒙分泌到一定程度時，用來表達愛意的方式，需要在雙方都情愿的情況下進行。所以當有一方心情郁悶或者不暢快時，勉強性生活還會造成心理陰影，對此產生反感。如果性生活時男性由于心理原因不能正常射精，久之則會導致陽萎。

上述就是男人遠離陽痿的注意事項，使之這也是有些男性朋友所忽略和不了解的地方，特別是自身的生殖器的衛生問題對于引發陽痿的危害是非常重要的，其次心理問題也是關鍵影響陽痿的所在之一，如果之前有過性生活的不良心理影響，這同樣會造成男性因反感性生活而間接的造成陽痿疾病。