對于一個男人來說，早泄問題的影響是非常大的，一個男人如果不重視自己早泄的問題的話，那么就會深受其害，男人可以怎么樣去改善自己早泄的問題呢。

固精藕粉

固精藕粉主要用真藕粉、白茯苓、白扁豆(炒熟)、蓮子肉(留心)、芡實(去心)、懷山藥(炒黃)、奶粉各125克，加蜂蜜適量。七種材料共研細(xì)末。每次約20克，滾水沖調(diào)，可根據(jù)口味加入白糖。這款食療小方可作滋補(bǔ)良藥，適于原發(fā)性早泄及小兒遺尿。

菟絲飲

菟絲子50克，紅糖60克。將菟絲子搗碎，加紅糖60克煎服當(dāng)茶飲。適宜于腎虛所致*異常、*量不足、早泄、腰膝酸軟等癥。

蟲草燉黃雀

冬蟲夏草6克，黃雀12只，生姜2片。黃雀去毛和內(nèi)臟，洗凈，切塊，將冬蟲夏草、生姜片和黃雀塊放入瓦鍋內(nèi)，加水適量，慢火燉2-3小時，至黃雀肉熟爛即成。此方可補(bǔ)腦興陽，填精益髓。適宜于中老年人陽氣衰敗、腎精虧損所出現(xiàn)的身體虛弱、陽痿、早泄、性功能低下等癥。這里的黃雀也可換成麻雀。

如果一個男人想要改善自己早泄的問題的話，這些方法還是比較的有效的，男人可以試試看，也許通過這些方法，早泄的問題男人就不會有了。