我們都說吃什么補什么，很多人因此都非常喜歡吃腰子，因為腰子可以幫助我們補腎，但是吃太多的腰子后果是非常嚴重的。

動物內臟重金屬高

動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力提高性欲，屬于民間認可的壯陽之品，是人們餐桌上比較常見的食物。不過看似能壯陽的動物內臟卻暗藏不育危機。有專家指出，豬、牛、羊的肝、腎臟等，里面均有不同含量的重金屬鎘，而湖北省衛生廳曾經公布的食品污染物監測情況中，動物腎臟中金屬鎘的含量超過國家標準值100倍。鎘可以誘導男性睪丸、附睪等組織器官發生結構功能上的退行性變化，甚至還會導致生殖能力的減退。

正常來講，人只要適量吃動物內臟，并不會對身體造成傷害。因為*自身就是排毒能力，少量的毒會在短時間內排出體外，但如果超量攝取，自身的排毒能力不足以將它排出，就會在體內儲存，當達到一定量時，就會誘發疾病。

動物內臟膽固醇含量高

除了重金屬之外，內臟中含有的脂肪和膽固醇也比較高，如過量進食，就會加重腎臟的負擔，加重腎病。

過量食用動物內臟使精子減少

動物腎臟中還含有鉛，這也是男性生殖系統的致命殺手，容易造成精子數量減少、精子畸形率增加、活性能力減弱，這些被認為“強精”的食物，含有高量的鎘，不僅會造成精子的數目減少，而且受精卵著床也會受到影響，可能會因鎘對染色體的傷害，造成受精卵不易著床，影響受孕。

動物內臟并不能壯陽

動物內臟和性器官含有一些雄性激素不假，但是其含量很低，依靠它們壯陽不太實際。

說了這么多，但也不能否認動物內臟確實含有一定的營養價值，它們富含豐富的鐵、鋅等微量元素和多種維生素。食用這些動物內臟，能夠有效補充*對這些微量元素和營養素的需求。所以，內臟可以吃，但大家一定要注意量，不可多吃，一般一周食用一次即可。還有一點注意，內臟的清洗一定要仔細，要避免在快餐店吃，否則風險還是很大的。

腰子雖然是非常不錯的一款食物，但是我們也不能多吃，吃太多的腰子對于我們是是存在很大的傷害的，這點我們知道的。