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自慰時間長會危害健康嗎?

自慰時間長會危害健康嗎?

有不少男性問我:“我的自慰時間越來越長,以往15—20分鐘就能射精,但現在若沒有視覺刺激,整個過程會延長到30多分鐘。”他們很疑惑,這樣會不會損害健康,或預示著性功能障礙

對男性來說,視覺刺激是喚起勃起的最好方法。如果能享受其中,也不影響生活工作,那就不是壞事。不過,我還是會建議他們,嘗試其他的助人興奮的方法,如換一個自慰姿勢、使用潤滑劑和性道具,或嘗試性幻想等。

對自慰時間焦慮的男性,應該思考這么一個問題:首先,是你希望能延續這么長時間,還是因為必須那么久才能勃起或達到高潮。如果是前者,而且你的感受一級棒,那恭喜你,這說明你的性能力很強。如果不是,那就嘗試我以上的建議。不過,即使自慰時間較長,也不用過于擔心,因為和伴侶的性愛與自慰,是兩種完全不同的體驗。

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