(1)不要擔心早泄會發(fā)展成為陽痿：早泄的男性多半會很焦慮，擔心自己是否會進一步發(fā)展為陽痿，甚至開始回避xing生活，每次xing生活的時候都很擔心是否會發(fā)生早泄，而這些心理負擔恰恰是導致早泄的主要因素。幾次早泄并不代表著什么，疲勞、過于興奮都能夠造成早泄，調整好自己的身體，大多數早泄是可以避免的。

(2)不要擔心自己的xing能力：早泄會使妻子的xing要求得不到滿足，所以早泄的男士會感到很內疚，如果連續(xù)出現(xiàn)幾次早泄，不少男士就會開始擔心自己的xing能力。這種擔心對于xing生活的影響非常大，常常會導致精神xing陽痿。正如前面所說的那樣，幾次早泄并不說明你的xing能力有問題，而是由于你沒有調整好自己的狀態(tài)，這些問題是暫時的。

(3)不要擔心自己的身體：很多年輕人一出現(xiàn)早泄就懷疑自己腎虛，于是就到處購買各種補藥，聽信江湖游醫(yī)的鬼話，結果常常補得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現(xiàn)"上火"現(xiàn)象。其實絕大多數年輕人什么都"不虛"，根本沒有必要進補，即便要進補，也要在中醫(yī)師的指導下進行。

(4)多與你的妻子交流：xing生活是夫妻二人之間的事情，如果你出現(xiàn)了早泄，你的妻子就是你最好的醫(yī)生，她最了解你，也最能幫助你，關鍵是你要及時和你的妻子交流，讓她了解你的處境和感受，共同探討解決問題的方法。很多通過夫妻之間按摩來治療早泄的方法是很有效的。