在每天早晨睡醒后，或在午休之后，此時精力旺盛，心理處于放松狀態，更易于男性控制自己。最好使用避孕套，能降低男方性興奮時龜頭的敏感性，防止過早射精。

如果發生早泄次數較多時，最好在一段時間內別過性生活。如果夫妻雙方經過努力仍然無法改變，就應該到醫院求助于醫生的幫助。行為療法治療早泄

早泄患者戴避孕套過性生活也可對癥狀有一定緩解。這是因為發生早泄原因多是因為性的興奮性太高，而刺激閥值太低，所以在性交時男性帶上避孕套，可降低陰莖頭部的興奮感覺，提高刺激閥值，推遲男方性欲高潮的到來，改善和調整男性射精的條件反射。

治療早泄最常用的是行為療法，這種方法是通過鍛煉，借以提高病人對射精的控制能力，它是基于性刺激反射和射精反射是可以控制這一前提的。該方法操作簡單，具體步驟如下。

逐漸刺激陰莖，在快要射精的時候馬上停止對陰莖的刺激。

停止刺激30-60秒鐘。

重新刺激陰莖，停止或減弱刺激量直到射精感覺的消失。

重復上述操作四到五次，直到能夠知道什么時間將要射精，然后完成射精。