老兄你能對峙更久。很多年來，我不斷靜靜的與早泄作著不懈的奮斗，并運用了我所碰到的各類奇異的療法。最終發現以下辦法對我有很大協助，共有6步如下：

把握手淫技巧

手淫的時分要在心里想象女人的飛騰，而不是你本人的。換句話說，就是消磨你的工夫;對峙15分鐘，使你本人接近無法回退的極點，但在工夫沒到時不要射精。

擠壓

假如在手淫或性交進程中呈現了過渡興奮的狀況，停下來擠壓龜頭的下部，用拇指和食指壓緊并將壓力集中到尿道上。尿道是陰莖下側的一個小管，經過擠壓將血液從陰莖中壓出，臨時降低性強度，壓制射精反映。

定點射精的預見性

masters和johnson性療法將性反響分為四個階段：興奮期，平臺期，飛騰期和衰退期。平臺期和飛騰期是我們關懷的，由于很多男性會直接從平臺期進入飛騰期。技巧在于將速度慢下來并看法到在整特性反響進程中有一種覺得動搖局限，并認識本人的射精必定性。在最好堅持在7次。

收放

做一下Kegels活動。Kegels活動有助于收緊骨盆底肌肉(pc肌)。男性和女人都有pc 肌，你可以經過重復縮短肌肉割斷尿流再攤開尿流的方法熟習這塊肌肉群。(開端練習時，膀胱要處于滿尿形態)，一旦你能做這種活動了，就要隨時隨地地進行：無論是坐在椅子上照樣站在椅子后。收緊pc肌數10個再放松。10次為一組進行演習。縮短力強地pc肌在到達射精點時有助于你演習射精節制。

壓進，不要猛的刺進

撩撥她、影響她：將龜頭抵在她地陰蒂上，在陰道口往返摩擦，這里是敏感神經末尾地點。當真正開端性交地時分，集中在她陰道2-3英寸地當地進行小幅度地活動，將陰莖擠壓在她地G點。假如不進行兇猛刺進地話，你可以繼續更長一段工夫。

周到

我談的并不只僅是翻開門戶。要讓你的女性感應高興。女性天然生成有到達屢次飛騰的才能。當你協助她到達第一次飛騰地時分，會有助于減輕早泄帶個你的壓力和心思焦炙。運用手指，甚至是嘴巴。

上面說的早泄的醫治其實只是一些小招數，假如有問題最好照樣應該到正軌的病院就診，并且還應該注重心思要素。