現(xiàn)今男科疾病的防治工作中，防早泄已經(jīng)被提上了預(yù)防工作的首要，為充分做好關(guān)于本病積極預(yù)防，專家將為您講述具體的防早泄方法，下面我們來(lái)一起看一下。

和早泄徹底“分手”的絕招

專家介紹說(shuō)，預(yù)防早泄的方法有以下幾點(diǎn)，建議不管選擇何種具體預(yù)防措施，關(guān)鍵還是要人們持之以恒的堅(jiān)持，才能真正做到遠(yuǎn)離疾病。

停止—再刺激方法：專家曾介紹長(zhǎng)期手淫是可導(dǎo)致早泄發(fā)生的，如手淫方法運(yùn)用得當(dāng)，還可起到輔助治療早泄的效果，具體方法要求性生活過(guò)程中采取女上位，當(dāng)男性感到要射精時(shí)停止刺激，待射精反射消失時(shí)再進(jìn)行刺激，這樣反復(fù)訓(xùn)練以達(dá)到對(duì)射精的控制。

擠壓法：性生活采取女上位，當(dāng)患者有臨近射精的感覺時(shí)停止刺激，女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處，時(shí)間為3秒—4秒，半分鐘后射精反射消失，可以再繼續(xù)進(jìn)行性交或擠壓法練習(xí)，每天練習(xí)4次-5次，可以提高射精閾值，達(dá)到治療早泄的目的。

注意力分散法：在性生活過(guò)程中，當(dāng)快要射精時(shí)，停止動(dòng)作，有目的地去想一些與性交毫不相關(guān)的事，以減低性興奮，延緩射精。也有人對(duì)自己默默地喊一聲“停”，由于突然的緊張，興奮點(diǎn)轉(zhuǎn)移，可以達(dá)到延緩射精的目的。

下拉陰囊：男性在性興奮時(shí)陰囊是緊縮的，也就是睪丸明顯的上提靠近陰莖根部，為了降低性興奮而達(dá)到延遲射精的目的，可以主動(dòng)地向下牽拉陰囊，也可以抓住睪丸向下牽拉，這樣就會(huì)延遲射精。

安全套僅僅是是一種人工屏障，不會(huì)起到什么真正的治療意義，使用安全套只是會(huì)暫時(shí)減弱男性的龜頭敏感度。