男性早泄已經(jīng)成為平常事兒了，但卻給男性帶來(lái)很大的困擾，因?yàn)樵缧共粌H僅對(duì)身體有害，而且還影響了夫妻之間的感情，也是導(dǎo)致家庭破裂的導(dǎo)火線，那么早泄的自我治療方法有哪些呢?下面我們一起來(lái)看看專家是怎么介紹的。

1、使用避孕套等器。一般避孕套具有意識(shí)地阻勒陰莖根部，使頭部感覺遲鈍，降低龜頭敏感度，可預(yù)防早泄。

2、節(jié)房事，戒手淫。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期房事過度，沉浸于“欲”樂之中，再者，頻繁手淫都會(huì)導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽(yáng)痿、早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。

3、盡早就醫(yī)，規(guī)范治療。早泄與所有其它疾病一樣，早發(fā)現(xiàn)早治療是解決該病的最佳途徑。除了先天性的較難治療外，大多數(shù)患者經(jīng)過專業(yè)、系統(tǒng)治療，都可以重新過上健康的生活。

4、消除心理因素。要正確對(duì)待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼，要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響，不能因?yàn)橐粌纱涡越皇�敗而沮喪�?dān)憂，缺乏信心。

5、戒煙酒。大家都知道煙酒對(duì)身體有很大的危害，長(zhǎng)期抽煙會(huì)阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生。國(guó)外研究者指出，導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽(yáng)痿的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，70-80%的人出現(xiàn)陽(yáng)痿或不育。

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